Содержание

Как зарядить фитнес браслет - различные варианты, в том числе без провода

Автор Наталья На чтение 5 мин. Просмотров 77.4k. Опубликовано

Фитнес-браслеты прочно вошли в жизнь активных людей. Они помогают считать пройденные шаги, следить за пульсом, количеством сожженных калорий и т. д. Одно из основных преимуществ этих устройств — возможность работать в автономном режиме в течение долгого времени. Но спустя несколько дней любому браслету потребуется подзарядка. Поэтому, пользуясь этим современным и полезным девайсом, важно знать, как правильно заряжать его и что делать, если оригинальной зарядки не оказалось рядом.

Правила зарядки фитнес-браслетов

Для начала стоит разобраться, как правильно зарядить любой фитнес-браслет:

  1. Сразу после покупки устройство необходимо полностью зарядить. Узнать о текущем уровне заряда обычно можно, нажав несколько раз на кнопку или сенсор. Если установлено специальное приложение на смартфоне, которое связывает его с браслетом, можно посмотреть процент заряда батареи прямо в приложении.
  2. Большинство моделей держат заряд в течение нескольких дней и даже недель. То, как быстро сядет аккумулятор, зависит от уровня активности использования браслета. Если все функции востребованы постоянно, то зарядка понадобится гораздо раньше, чем при периодическом использовании девайса.
  3. Важно следить, чтобы браслет никогда не разряжался до самого конца. Его желательно ставить на зарядку при уровне 10–20%. В противном случае устройство может отключиться в самый неподходящий момент. К тому же полная разрядка аккумулятора приводит к его ускоренному износу.
  4. Кроме того, не рекомендуется заряжать браслет слишком долго. Ведь в большинстве моделей отсутствует защита от перезарядки. Поэтому стоит следить за уровнем заряда батареи и отключать девайс от сети после достижения 100%.

Практически все фитнес-браслеты не имеют привычных разъемов для подключения зарядки. Их капсула оснащена специальными контактами и отделяется от ремешка при необходимости. Для зарядки ее нужно вставить в разъем шнура USB, который также имеет контакты и обычно поставляется в комплекте с устройством.

Свободный конец кабеля подключают к компьютеру или к розетке через блок питания. Чаще всего производители рекомендуют использовать именно ПК, так как для зарядки требуется всего 5В. Но, если воспользоваться розеткой, устройство зарядиться полностью быстрее.

Процесс зарядки фитнес браслета от ноутбука

Очень важно соблюдать перечисленные правила, чтобы фитнес-браслет прослужил долго и без поломок. Обращаться со всеми комплектующими деталями следует осторожно. Извлекать капсулу из гнезда нужно, держась не за провод, а само гнездо.

Время, которое требуется той или иной модели для полной зарядки, будет варьироваться приблизительно от 2 до 4 часов.

Можно ли зарядить браслет без зарядки и провода?

Процесс зарядки через оригинальный кабель USB довольно прост. Но иногда случается так, что возможности использовать «родное» зарядное устройство нет. Это может произойти из-за поломки или отсутствия кабеля под рукой в данный момент.

Паниковать в этом случае не стоит. Можно купить новый шнур, предназначенный для конкретной модели. Но его цена не всегда устроит пользователя. Поэтому можно воспользоваться таким способом:

  1. Взять любой другой шнур USB.
  2. Оголить красный и черный провода.
  3. Плотно прижать их к контактам браслета. Это можно сделать, зажав их между капсулой и ремешком или приклеив на скотч.
  4. Затем свободный конец кабеля USB подключают к компьютеру. Возможно, понадобится подвигать проводки, чтобы найти подходящую позицию для сцепления с контактами. Если устройство начнет заряжаться, соответствующая информация появится на его экране.

На постоянной основе этот метод применять все же не рекомендуется. Это может повлиять на срок нормальной работы девайсом.

Особенности зарядки различных моделей

Сейчас рынок фитнес-браслетов довольно широк и представлен моделями различных производителей.

Все они имеют свои особенности, в том числе и в вопросе заряда батареи. В частности, у моделей может различаться расположение контактов, время, необходимое для полной зарядки и т. д.

Xiaomi

Пожалуй, самые известные фитнес-браслеты выпускает крупная китайская компания Xiaomi. Модели Mi Band 2 и Mi Band 3 пользуются большой популярностью среди потребителей.

Чтобы узнать уровень заряда на фитнес-браслете этой фирмы сразу после покупки, необходимо нажать на кнопку несколько раз и пролистать высвечивающиеся на дисплее функции, дойдя до иконки с процентом заряда батареи.

Если же браслет уже скоординирован с приложением Mi Fit на смартфоне, понадобится лишь зайти в него и выбрать раздел профиль. Рядом с названием устройства будет указан процент заряда аккумулятора.

Заряжать фитнес-браслет Xiaomi необходимо описанным выше способом с помощью специального кабеля USB. Он идет в комплекте вместе с капсулой и ремешком. При зарядке важно следить, чтобы контакты капсулы плотно прилегали к контактам разъема USB.

Для полной зарядки фитнес браслета Mi Band требуется 2–3 часа. После этого производитель обещает автономную работу устройства в течение 7–20 дней

Jet Sport

Фитнес-браслеты от Jet Sport, в отличие от Xiaomi, не требуют извлечения капсулы из ремешка для зарядки. Контакты расположены на обратной стороне капсулы. К ним крепится разъем зарядного устройства, которое поставляется в комплекте.

Фитнес-браслеты от Jet Sport, по отзывам владельцев, заряжаются довольно быстро. Время работы в автономном режиме — приблизительно от 3 до 5 дней.

Huawei Honor Band 3 (NYX-B10)

Еще одна популярная модель фитнес-браслета — Huawei Honor Band 3 или NYX-B10. В комплекте с самим браслетом находится кабель USB и зарядная платформа.

Время автономной работы устройства после полной зарядки составляет от 10 до 30 дней. Чтобы зарядить батарею до 100%, потребуется всего 1,5 часа.

iWOWN i6HR

По способу зарядки среди фитнес-браслетов выделяется iWOWN i6HR. Дело в том, что USB здесь находится на самом девайсе, поэтому шнур для подзарядки не требуется.

Чтобы зарядка началась, нужно лишь вставить устройство в порт USB на компьютере.

Это довольно удобно, но у такой системы есть и свои минусы. USB каждый раз необходимо аккуратно помещать в специальное углубление ремешка браслета. Также нужно проявлять большую осторожность, извлекая капсулу. Иначе можно повредить разъем.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как зарядить умный фитнес браслет. Способы подключения зарядного устройства к смарт браслету.

Фитнес-браслеты отличаются функционалом, в отличие от смарт-часов и смартфоном, поэтому следует ознакомиться с их алгоритмом зарядки. Чтобы батарея устройства прослужила максимально долго, девайс необходимо правильно заряжать. Как же зарядить фитнес-браслет? Об этом ниже.

Как правильно зарядить браслет первый раз

Для изготовления спортивных браслетов используют литейно-ионную батарею, которая не обладает эффектом памяти. Однако для полного использования всех ресурсов батареи необходимо выполнить следующие действия:

  1. Полностью разрядить устройство.
  2. Полностью зарядить девайс.
  3. Снова разрядить до отключения.
  4. Снова зарядить до 100%.

Важно! Перезарядка оказывает негативное влияние на батарею устройства, поэтому рекомендуется проверять процент заряда девайса. Когда он достигнет 100%, его следует сразу же отключить.

Проверить процент заряда можно на экране устройства. Достаточно нажать на кнопку включения браслета, чтобы увидеть индикатор зарядки в одном из верхних углов экрана.

Большинство бюджетных моделей показывают уровень заряда батареи только световым индикатором. При полном заряде он начинает светиться, а при полной разрядке мигать. Также можно воспользоваться функцией синхронизации с телефоном. Приложения позволяют просматривать не только получаемые данные с браслета, но и уровень заряда батареи.

Полезный совет! Зачастую фитнес-браслеты заряжаются от 2 до 4 часов.

Способы подключения зарядного устройства

Конструкции некоторых моделей могут отличаться, поэтому меняется и их способ подключения к сети. Сначала стоит отметить, что заряжать батарею можно с помощью слаботочного блока питания или через USB разъем компьютера. Также можно использовать переносные аккумулятора для зарядки (пауэрбанки), однако ток зарядки должен соответствовать рекомендациям производителя (зачастую это 1-1,5А).

Для зарядки большинства современных моделей необходимо снять саму капсулу с экраном, после чего подключать ее через провод. Зачастую разъем расположен в боковой части капсулы. Дорогие же модели браслетов больше похожи на смарт-часы, поэтому отделить капсулу от ремешка не получится. Зачастую разъем на таких моделях находится на обратной стороне. Некоторые же девайсы предусматривают возможность снятия только одного ремешка для подключения USB-порта к блоку питания или компьютеру.

Как зарядить браслет здоровья от Leomax

«Браслет здоровья» Леомакс: как заряжать правильно?

  1. Для начала устройство необходимо включить. Для этого требуется приложить палец на нижнюю часть экрана на 2 секунды.
  2. Отсоединить экран от ремешка, потянув его в противоположную сторону от капсулы.
  3. Вставить в USB-разъем провод для зарядки.
  4. Дождаться полного уровня заряда, отсоединить провод и закрепить шнур и капсулу.

Важно знать! Ремешок должен плотно прилегать к запястью, но не сдавливать его. Во время тренировки можно сжимать его сильнее, однако после нее необходимо расслаблять его.

Как заряжать умный браслет Xiaomi Mi Band 4

В комплекте с умным браслетом Xiaomi Mi Band 4 идет USB-провод для зарядки устройства. С помощью него и необходимо заряжать девайс, однако рекомендуется ознакомиться с некоторыми нюансами.

Нередко пользователи жалуются, что случайно повредили зарядное устройство или попросту потеряли его. В таком случае не стоит паниковать. Достаточно посмотреть рекомендации по зарядке при потери USB-провода.

как зарядить фитнес браслет xiaomi 4 без провода:

  1. Сторонний шнур. Для зарядки подойдет любой USB-провод. Сначала у него необходимо оголить черный и красный проводки, после чего прижать их к контактам устройства. Также рекомендуется зафиксировать их скрепками для большей надежности. В конце требуется подключить USB-шнур к компьютеру.
  2. Блок питания. Данный вариант подойдет для тех, кто разбирается в электрике. Сначала необходимо определить «+» и «-» на устройстве. Далее следует снять лабораторный блок питания, выставить на нем 5 вольт и поднести «шипы» к контактам.

Важно! Не рекомендуется использовать сторонние предметы для зарядки фитнес-браслета. Они могут оказать негативное влияние на дальнейшую работу девайса.

Как правильно заряжать

Сразу после покупке девайса необходимо поставить его на зарядку и дождаться 100% заряда. Это необходимо для разогрева батареи, чтобы в дальнейшем она работала лучше и сохраняла длительность работы.

Второй и последующие разы зарядки рекомендуется не доводить батарею до 100% заряда. Лучше оставлять на 85-90%, если используется минимальное количество опций. Если же устройство регулярно выводит на экран оповещения с телефона, требуется заряжать батарею до 100%.

Как понять, что браслет заряжен

После полного заряда батареи устройство издает вибрацию, а на экране появляется значок 100% зарядки и надпись «Батарея заряжена». После этого кабель необходимо отключить, а капсулу вставить в ремешок.

Почему не рекомендуется заряжать Mi Band 4 от обычной розетки?

Обычная розетка передает слишком большой заряд тока, что может оказать негативное влияние на работу устройства. Рекомендуется подключать девайс к USB-разъему компьютера или к беспроводному зарядному устройству (Power Bank).

5 в 1, М3, xiaomi mi band 2 и 3, smart band и другие, без зарядки, без провода и с ним

Автор Акум Эксперт На чтение 6 мин Просмотров 5к. Опубликовано


Фитнес-браслеты — полезные устройства для людей, следящих за здоровьем и физической формой. Они работают автономно длительное время. Однако, как и любое мобильное устройство, время от времени нуждаются в подзарядке. Чтобы они работали долго, нужно знать, как зарядить фитнес-браслет.

Общие рекомендации по зарядке фитнес-браслетов от сети и повербанков

В современных фитнес-браслетах обычно устанавливается литийионный аккумулятор. Существует несколько общих правил, как правильно заряжать браслет, соблюдение которых продлит жизнь батареи.

Сначала, после покупки гаджета необходимо дождаться, пока аккумулятор полностью разрядится, а после зарядить его до 100 %. Эта процедура не влияет на ёмкость, ведь у литийионных батарей нет эффекта памяти. Однако это нужно сделать для калибровки электронных схем, следящих за уровнем зарядки устройства.

Мнение эксперта

Алексей Бартош

Специалист по ремонту, обслуживанию электрооборудования и промышленной электроники.

Задать вопрос

Цикл полной разрядки-зарядки накопителя энергии выполняют хотя бы раз в три месяца. Это нужно делать потому, что во время работы накапливается ошибка, индикатор перестаёт точно показывать уровень заряда. Отключение устройства из-за нехватки энергии поможет электронной схеме определить точку максимального разряда. А 100%-й заряд покажет, сколько энергии может запасти батарея. Используя эти данные, устройство правильно покажет уровень запасённой электроэнергии.

Когда калибровка аккумулятора будет выполнена, заряжать следует, не дожидаясь полного разряда.

Литийионные батареи, чаще используемые в фитнес-браслетах, боятся полной разрядки. Обычно качественные аккумуляторы могут выдержать от 400 до 600 циклов полной разрядки. Если заряжать гаджет, когда уровень заряда батареи достигнет отметки 10–20 %, то их количество увеличится до 1000–1100. Сколько раз можно зарядить устройство в зависимости от глубины разрядки, показано в таблице. Здесь в первой колонке приведён уровень энергии в процентах, от которого начинается полный заряд аккумулятора (до 100 %).

Уровень заряда батареи, %Количество циклов

0

500

50

1500

75

2500

90

4700

Чтобы зарядить смарт-браслет, необходимо пользоваться фирменным зарядным устройством. Это поможет защитить его от проблем, например от перезаряда, и продлить срок службы аккумулятора.

Важно! Заряжать гаджет нужно небольшим током, до 1 А. Это следует учитывать при использовании повербанков или неродных зарядных устройств.

Для заряда подойдёт USB-разъём компьютера или ноутбука.

Для таких гаджетов нужен небольшой ток — при зарядке от повербанка используется USB-выход, рассчитанный на 1 А. Некоторые модели, например , можно перевести в режим зарядки малым током. Для этого нужно нажать два раза на кнопку на корпусе зарядного устройства.

Как заряжать китайские бюджетные устройства и подделки

В интернете можно найти много моделей умных фитнес-часов разных производителей. При этом они могут различаться способами подключения ЗУ и зарядки. А также у них бывают разные виды разъёмов. Рассмотрим некоторые из них.

Фитнес-трекеры Jet Sport разряжаются за 3–5 дней. Контакты, через которые заряжается гаджет, находятся на стороне, касающейся руки. Зарядное устройство входит в комплект и продаётся вместе с трекером.

Зарядка Jet Sport

Заряжают браслеты здоровья Leomax и iWOWN i6HR через USB-порт, который есть на устройстве. Для этого нужно отсоединить капсулу от ремешка. Теперь можно вставить гаджет в USB-разъём компьютера.

Зарядка Leomax

Существуют другие способы зарядки смарт-браслетов. Например, для зарядки Huawei Honor Band 3 (NYX-B10), intelligence health bracelet m3 или моделей Mi Band 2 и 3 компании Xiaomi нужно извлечь капсулу, вставить её в специальный разъём, находящийся на конце USB-кабеля.

Что делать, если забыли провод для зарядки

Иногда USB-кабель выходит из строя или теряется. Здесь можно поступить следующим образом:

  • в любом USB-шнуре оголить два провода;
Оголяем провода
  • прижать красный провод к плюсовому, а чёрный к минусовому разъёму капсулы (расположение выводов фитнес-браслета Xiaomi Mi Band приведено на рисунке), зафиксировать их, зажав между капсулой и ремешком или скотчем;
Расположение выводов
  • присоединить кабель к зарядному устройству или компьютеру.

Внимание! Частая зарядка девайса без родной зарядки может негативно сказаться на сроке службы аккумулятора.

Почему не стоит покупать подделки

Рассмотрим, с какими проблемами можно встретиться, приобретая подделку.

Первая важная проблема — это недолговечность. Обычно у зарядной системы дешёвых приборов нет защиты от перезаряда и короткого замыкания. Это может стать причиной преждевременного выхода аккумуляторной батареи из строя, а её замена нецелесообразна из-за высокой стоимости.

К тому же такие гаджеты обычно оснащены батареями небольшой ёмкости, и энергии хватает на очень непродолжительное время. Если качественный smart trecker может работать без подзарядки 15–20 дней, то дешёвые подделки 2–3 дня.

Важно! Чтобы избежать преждевременного выхода аккумулятора из строя, выключайте зарядное устройство сразу, как только уровень энергии достигнет 100 %.

Кроме этого, пользователи жалуются на другие проблемы. Например, часто недорогие фитнес-браслеты грешат неточными показателями датчиков, такими как подсчёт пульса или шагомер. Он может считать поездку в транспорте или жестикуляцию за ходьбу. Иногда женщины жалуются, что при прогулке с ребёнком, когда они везут коляску, и руки почти не двигаются, шагомер не работает.

Кроме этого, у таких девайсов часто неправильно работает счётчик калорий, мониторинг сна. Часто бывают проблемы с синхронизацией приложений.

Как заряжать Xiaomi Mi Band 2 и 3 модели

Перед тем как зарядить , нужно узнать состояние батареи. Это можно сделать при помощи самого браслета или при помощи приложения Mi Fit.

Чтобы узнать уровень заряда, надо дотронуться несколько раз до сенсорной кнопки на дисплее. Информация, отображаемая на экране, будет меняться. Нужно дождаться, пока не появятся данные о состоянии аккумулятора.

Важно! Перечень и порядок отображаемой информации можно настроить при помощи приложения Mi Fit.

Контролировать заряд аккумуляторов можно в приложении Mi Fit. Для этого его нужно скачать и установить на смартфон. После запуска приложение нужно зарегистрировать и выполнить сопряжение с браслетом. Процент заряда батареи отображается в разделе «Профиль» справа от модели гаджета.

Процент заряда батареи в приложении Mi Fit

Зарядку браслета производим в таком порядке:

  • извлекаем капсулу;
  • устанавливаем её в специальный отсек, расположенный на конце USB-кабеля;
  • подключаем второй конец кабеля к стандартному USB-разъёму ноутбука, ПК или к сетевому адаптеру (заряднику с USB-портом).

Обычно зарядки хватает на 20 дней, но время автономной зависит от интенсивности его применения.

Комплект для зарядки xiaomi mi band

Если устройство не заряжается, сначала нужно проверить надёжность соединения гаджета и зарядного кабеля. Если этот способ не избавит от проблемы, протрите контакты на капсуле и зарядном кабеле.

Если фитнес-браслет всё равно не заряжается, отнесите его в сервисный центр на ремонт.


Как заряжать фитнес-браслеты

Как заряжать умный браслет JET Sport FT-12C

Для заряда батареи трекера JET Sport FT-12C используется специальный кабель с кредлом, входящий в комплектацию. Для зарядки вставьте браслет в кредл, а другой конец кабеля подключите в разъем USB зарядного устройства.

Читайте полностью: Инструкция для фитнес-трекера JET Sport FT-12C. Функции, характеристики...

Как заряжать фитнес-браслет JET Sport FT-9C

Полностью зарядите фитнес-браслет JET Sport FT-9C перед его использованием.

Используйте зарядное устройство с выходным напряжением 5В. Время заряда: около двух часов. Отделите нижнюю часть браслета JET Sport FT-9C от трекера - на трекере освободится USB разъем для зарядки. Подключите трекер к зарядному устройству (либо к USB порту компьютера).  


Читайте полностью: Как пользоваться смарт-браслетом JET Sport FT 9C. Зарядка, как носить...

Как заряжать фитнес-браслет JET Sport FT-10C

Зарядите полностью аккумулятор фитнес-трекера перед его использованием.

Используйте зарядное устройство с выходным напряжением 5В. Время заряда: около двух часов. Отделите нижнюю часть браслета JET Sport FT-10C от трекера - на трекере освободится USB разъем для зарядки. Подключите трекер к зарядному устройству (либо к USB порту компьютера).

Читайте полностью: Инструкция по использованию фитнес-трекера JET Sport FT 10C. Функции, характеристики...

Как заряжать Xiaomi Mi Band 5

В фитнес-трекере Xiaomi Mi Band 5 использован новый более удобный способ магнитной зарядки.

Шаг 1. Извлеките зарядный магнитный кабель USB из упаковки и подключите один конец к какому-нибудь мобильному зарядному устройству, ноутбуку, ПК или к блоку питания USB.

Шаг 2. Подключите магнитную головку зарядного кабеля к фитнес-браслету Xiaomi Mi Band 5

При этом не нужно извлекать трекер из ремешка

Читайте полностью: Инструкция по применению smart-браслета Xiaomi Mi Smart Band 5. Фитнес-часы. Как носить, как заряжать...

Как заряжать фитнес-браслет JET Sport FT-4

Используйте зарядное устройство с выходным напряжением 5 В. Время заряда: около 2 часов. Отделите нижнюю часть браслета от трекера - на трекере освободится USB разъем для зарядки. Подключите трекер к зарядному устройству (либо к USB порту компьютера).

Читайте полностью: Инструкция по использованию умного браслета JET Sport FT-4. Фитнес-часы. Как заряжать, как пользоваться...

Как заряжать фитнес-браслет JET Sport FT-5

Используйте зарядное устройство с выходным напряжением 5 В. Время заряда: около 2 часов. Отделите нижнюю часть браслета от трекера - на трекере освободится USB разъем для зарядки. Подключите трекер к зарядному устройству (либо к USB порту компьютера).

Читайте полностью: Как пользоваться фитнес-трекером JET Sport FT-5. Функции, как заряжать...

Как заряжать фитнес-браслет Samsung Gear Fit 2 Pro

Перед первым использованием устройства Gear или после продолжительного периода, в течение которого устройство не использовалось, необходимо зарядить аккумулятор.

✓ Подключите кабель для зарядки к USB-адаптеру питания.
✓ Подключите USB-адаптер питания к электрической розетке.
✓ Поместите устройство Gear в док-станцию для зарядки, совместив разъемы для зарядки устройства друг с другом.

✓ По окончании зарядки отключите устройство Gear от док-станции для зарядки. Отключите зарядное устройство от сети.

Читайте полностью: Инструкция по использованию фитнес-трекера Samsung Gear Fit 2 Pro. Фитнес-часы. Характеристики, устранение неисправностей...

Как заряжать фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit e

Перед первым использованием устройства или после продолжительного периода, в течение которого устройство не использовалось, необходимо зарядить аккумулятор.

Подключите кабель для зарядки к USB-адаптеру питания.

Совместите центр зарядного устройства с устройством Galaxy Fit e, после чего совместите фиксатор зарядного устройства с пазом рядом с контактами для зарядки на устройстве Galaxy Fit e.

Прижмите зарядное устройство к устройству Galaxy Fit e до щелчка.

Когда Galaxy Fit e полностью зарядится, отключите зарядное устройство, потянув ручку на себя. Отключите зарядное устройство от сети.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации смарт-браслета Samsung Galaxy Fit e. Использование, устранение неисправностей...

Как заряжать фитнес-браслет Huawei Honor Band 4

Чтобы зарядить фитнес-браслет Huawei Honor Band 4, совместите контакты зарядного устройства и браслета. Закрепите умный браслет на зарядном устройстве, как показано на рисунке ниже. Убедитесь, что контакты расположены вплотную друг к другу. Значок зарядки и уровень заряда батареи отобразятся на экране умного браслета. 

Время зарядки: Умный браслет заряжается полностью за 100 минут при комнатной температуре 25°C. Когда значок батареи отображает полный заряд, это означает, что браслет полностью заряжен.

Просмотр уровня заряда батареи. Посмотрите на значок батареи  на рабочем экране умного браслета или в приложении Huawei Health (Здоровье). 

Сигнал низкого уровня заряда. Если уровень заряда батареи ниже 10%, умный браслет будет вибрировать, и на экране отобразится значок , напоминая вам зарядить браслет.

Читайте полностью: Инструкция по эксплуатации умного браслета Huawei Honor Band 4. Подключение к телефону, зарядка...

Как заряжать фитнес-браслет Huawei Honor Band 5

Возьмите док-станцию с подключенным USB кабелем из коробки фитнес-браслета Huawei Honor Band 5. Подключите док-станцию к браслету. Подключите свободный конец USB кабеля к одному из возможных источников:
- сетевой адаптер
- USB порт ноутбука или ПК
- USB порт прочих устройств (powerbank или др)

Читайте полностью: Как пользоваться умным браслетом Huawei Honor Band 5. Функции, включение...

Как заряжать фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 3

Mi Band 3 заряжается с помощью зарядного устройства, которое поставляется в комплекте. С его помощью фитнес-браслет можно заряжать через USB-порт ноутбука, компьютера или через адаптер питания. Желательно, чтобы ток адаптера питания не превышал 700 мА. Иначе аккумулятор фитнес-браслета может преждевременно выйти из строя.

Читайте полностью: Как пользоваться smart-браслетом Xiaomi Mi Smart Band 3. Как включить, как обновить...

Как заряжать фитнес-браслет Xiaomi Mi Smart Band 4

Перед зарядкой фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 4 необходимо извлечь капсулу из ремешка. После этого капсула вставляется в зарядное устройство, кабель подключается к блоку питания или в USB. Полная зарядка происходит в течение 1,5-2 часов.

Читайте полностью: Инструкция по использованию фитнес-трекера Xiaomi Mi Smart Band 4. Фитнес-часы. Функции, как включить...

Как правильно заряжать фитнес-браслет

Счастливым обладателям фитнес-браслетов приходится заботиться не только о здоровье, но и о том, чтобы умный помощник находился в исправном состоянии. Не секрет, что продолжительность жизни фитнес-трекера, напрямую зависит от того, как владелец с ним обращается, и при неправильной эксплуатации значительно снизится. Устройства способны работать в автономном режиме, но периодически требуют подзарядки, и чтобы батарея служила как можно дольше, пользователю нужно следовать правилам зарядки. Рассмотрим, как правильно заряжать браслет, что делать, если под рукой нет специально предназначенного зарядного устройства, а также особенности зарядки разных моделей устройств.

Как правильно зарядить фитнес-браслет первый раз

Производителями в конструкции девайсов применяется литий-ионная батарея, не наделённая эффектом памяти. При этом для полного использования её ресурсов рекомендуется выполнить следующие манипуляции:

  • Разряжаем до конца новый девайс.
  • Заряжаем устройство, для чего потребуется подключить зарядку, идущую в комплекте, к фитнес-браслету и источнику питания.
  • Разряжаем трекер полностью, доведя его до отключения.
  • Теперь ещё раз заряжаем браслет до 100%.

АКБ следует заряжать в меру, перезарядки спортивные устройства не любят, поэтому по достижении 100% заряда, о чём можно судить благодаря индикатору, сразу отключаем девайс от источника питания. На разных моделях отображение информации о заряде может отличаться, при этом препятствий просмотру уровня заряда не возникает. Эти сведения доступны в графическом выражении или процентах. Обычно продолжительность полного восстановления ёмкости батареи составляет в среднем 2-4,5 часа.

Правила подзарядки

Разберёмся, как правильно зарядить фитнес-браслет, заодно ответим на все вопросы, возникающие по поводу зарядки девайсов. Правила актуальны для любой модели устройства независимо от производителя, их соблюдение поможет батарее долго сохранять свои свойства и убережёт пользователя от ненужных проблем в процессе эксплуатации.

Как заряжается фитнес-браслет

Устройство требует полной зарядки после приобретения. Оставшийся заряд виден после нескольких нажатий на кнопку или сенсор, в меню, а также в приложении для управления браслетом на телефоне. Понять, что фитнес-браслет заряжается, тоже позволит индикация.

Устройства обычно не оснащаются разъёмами наподобие тех, что можно увидеть на телефонах, вместо этого капсула имеет специальные контакты и может сниматься с ремешка. Чтобы зарядить браслет, нужно использовать разъём USB-кабеля, тоже оснащённого контактами, при этом другим концом шнур подключается к USB-порту компьютера либо ноутбука. Зарядный кабель поставляется в комплекте.

Способы подзарядки

Различные модели отличаются конструктивно, поэтому метод подключения к источнику питания будет зависеть от того, какой именно у вас фитнес-трекер. Правильный вариант зарядки – рекомендованный производителем конкретного девайса.

Заряжать АКБ можно посредством слаботочного блока питания или, подключив кабелем к USB-разъёму компьютера. Подойдёт для этой цели и портативный аккумулятор (Power Bank), при этом нужно проверить, чтобы сила тока при зарядке соответствовала рекомендованной производителем (обычно это 1-1.5 А). Чтобы поставить фитнес-браслет на зарядку, капсула с дисплеем (обычно сбоку имеется скрытый разъём) снимается, если это предусмотрено конструкцией модели, и подключается посредством кабеля к источнику питания. Некоторые устройства не предполагают отделение капсулы от ремешка, другие дают возможность снять ремешок с одной стороны для осуществления процедуры зарядки.

Так, зависимо от модели, заряжать девайс можно посредством microUSB-кабеля, капсулы или зарядника с USB Type-C (этот вариант позволяет гораздо быстрее восполнять запас энергии батареи).

Можно ли включать устройство в розетку

Для зарядки в качестве источника питания лучше использовать компьютер или переносной аккумулятор (power bank). Заряжать от розетки через блок питания фитнес-трекер можно, но не рекомендуется производителями. Это обусловлено передачей обычной розеткой большого заряда тока, что может не лучшим образом сказаться на работе девайса, тогда как чтобы зарядить браслет нужно всего 5 В. При этом, если использовать розетку, процесс пойдёт гораздо быстрее.

Сколько заряжается фитнес-браслет

Для разных моделей устройств, а также в условиях различных способов зарядки, время, требуемое для осуществления процесса, будет отличаться. В среднем оно варьирует от 2 до 4 часов. Во избежание перезарядки, лучше изучить документацию вашего устройства.

Как долго гаджет должен быть подключён к источнику питания

Нежелательно, чтобы АКБ разряжалась до отметки ниже 10%, это приводит к отключениям и преждевременному износу. Также устройство не должно чересчур долго заряжаться, поскольку механизм защиты от перезарядки имеется не на многих моделях. Доводить до 100% обязательно только при первой зарядке браслета после его покупки, далее можно не соблюдать это условие, но в любом случае при достижении полного заряда, нужно обязательно отключить девайс от источника питания.

Как часто требуется зарядка

Обычно различные модели устройств держат заряд несколько дней или недель, срок автономной работы обусловлен интенсивностью эксплуатации браслета. Если постоянно задействованы все возможности девайса, он сядет гораздо быстрее, чем периодически используемый для определённых задач спорт-трекер.

Как понять, что фитнес-браслет заряжен или разряжен

Заряжать трекер следует, когда заряд будет на уровне около 10%, не стоит дожидаться полной разрядки. Нежелательно ставить устройство заряжаться и тогда, когда уровень заряда составляет 80% или более с целью довести до 100%. Такие действия, если носят регулярный характер, со временем выводят батарею из строя. Полный цикл разрядки-зарядки осуществляется раз в полгода, что позволяет откалибровать девайс, в результате процедуры индикатор будет отображать более точные сведения о заряде.

Уровень заряда батареи, выражаемый в процентах или графическом исполнении, отображается прямо на дисплее в верхнем углу или на отдельном экране в меню, где доступна подробная информация. У некоторых браслетов опция доступна при нажатии кнопки питания. Бюджетные модели устройств чаще всего оснащены световым индикатором, светящимся при полном заряде и мигающим при разрядке.

Можно ли зарядить браслет без зарядки и провода

Обычно девайс заряжается посредством оригинального USB-шнура, но в жизни случаются разные ситуации и это не всегда осуществимо. Например, родной кабель может быть утерян, неисправен или просто отсутствует в текущий момент. Зарядить фитнес-браслет без зарядки без зарядки возможно. При использовании данного способа от пользователя не требуется никаких специальных навыков, осуществить процедуру просто. Для этого выполняем следующие действия:

  • Берём любой USB-шнур.
  • Оголяем красный и чёрный провода.
  • Прижимаем их к контактам трекера, хорошо фиксируя.
  • Другим концом USB-кабеля подключаем в свободный порт компьютера или ноутбука.
  • Начнётся процесс зарядки устройства, что можно будет увидеть на дисплее.

Стоит отметить, что регулярно практиковать данный способ зарядки девайса всё-таки не желательно, но случай временного отсутствия специально предназначенного шнура такой вариант вполне сгодится.

Особенности зарядки различных моделей

Фитнес-трекеры ввиду всеобщего продвижения ЗОЖ сегодня на пике популярности, они наводнили рынок, представ во всём своём многообразии. Известные производители, не отставая от тенденций, выпускают различные модели, имеющие свои особенности. Ввиду отличий способов зарядки, рассмотрим, как зарядить фитнес-браслет от Xiaomi, Huawei и других известных брендов.

Xiaomi

Китайская компания преуспела в производстве спортивных трекеров больше прочих. Модели Mi Band 2, Mi Band 3 и Mi Band 4 пользуются огромной популярностью на рынке.

Увидеть уровень заряда можно на экране устройства, нажав несколько раз кнопку управления, или в приложении Mi Fit (раздел «Профиль»), если софт стоит на смартфоне. Заряжается смарт браслет Xiaomi просто:

  • Извлекаем капсулу зарядки.
  • Помещаем её в блок зарядки.
  • Подключаем к источнику питания (в USB-порт ПК, ноутбука или Power Bank). Можно также зарядить от USB-розетки или, в крайнем случае, подключить посредством переходника к обычной розетке.
  • Отключаем от питания при достижении 100% заряда и возвращаем капсулу на место.

Чтобы полностью зарядить Mi Band достаточно 2-3 часа, после чего обеспечивается автономная работа на протяжении 7-20 дней.

Huawei Honor Band

В комплекте с браслетами известной компании Huawei поставляется кабель MicroUSB и док-станция. Извлекать капсулу для зарядки не надо, за одной половиной ремешка здесь спрятан разъём. В данном случае требуется подсоединить браслет к док-станции, а второй конец шнура к источнику питания, например, USB-порту на ПК или ноутбуке, зарядному смартфона, переносному аккумулятору и т. д. Для зарядки подойдёт любое устройство, имеющее разъём USB.

На полное восстановление запаса энергии батареи уйдёт 1,5-2 часа, при этом во время процесса браслет остаётся функциональным и может выполнять роль таймера, секундомера, часов или сообщать об уведомлениях. Автономная работа обеспечивается на протяжении 10-30 дней, что будет зависеть от нагрузки.

Jet Sport

Популярные спорт-трекеры Jet Sport тоже не требуют извлечения капсулы. В комплектации идёт зарядное устройство, при этом заряжать браслет можно и иным способом, например, подключившись посредством USB-соединения к компу или ноутбуку. Чтобы получить доступ к контактам, к которым подключается зарядник, нужно отсоединить нижнюю часть ремешка трекера. Процесс занимает 2 часа, автономность работы сохраняется на протяжении 3-5 дней в зависимости от интенсивности эксплуатации. Девайс рекомендуется заряжать, не дожидаясь его полной разрядки уже при оставшихся 30% заряда, а по достижении 100% сразу же отключать от источника питания. Во избежание сбоев датчиков подзарядки, выражающихся в отключении браслета ещё при 10-15%, следует в профилактических целях раз в месяц обнулять трекер, после чего заряжать батарею до 100%.

iWOWN i6HR

Браслет очень быстро заряжается (30 минут), а способ осуществления процедуры отличается от вышеописанных. Здесь USB находится в самом браслете, поэтому провод для зарядки не нужен. Чтобы зарядить устройство, следует вытащить хост и вставить его в USB-разъём на компьютере или ноутбуке. Когда девайс зарядится, индикатор перестанет мигать.

Такой способ зарядки удобен, при этом нужно аккуратно извлекать и вставлять USB, чтобы случайно не повредить разъём устройства.

Как зарядить фитнес браслет: разные способы с проводом и без

Фитнес-браслеты прочно вошли в жизнь активных людей. Они помогают считать пройденные шаги, следить за пульсом, количеством сожженных калорий и т. д. Одно из основных преимуществ этих устройств — возможность работать в автономном режиме в течение долгого времени. Но спустя несколько дней любому браслету потребуется подзарядка. Поэтому, пользуясь этим современным и полезным девайсом, важно знать, как правильно заряжать его и что делать, если оригинальной зарядки не оказалось рядом.

Правила зарядки фитнес-браслетов

Для начала стоит разобраться, как правильно зарядить любой фитнес-браслет:

  1. Сразу после покупки устройство необходимо полностью зарядить. Узнать о текущем уровне заряда обычно можно, нажав несколько раз на кнопку или сенсор. Если установлено специальное приложение на смартфоне, которое связывает его с браслетом, можно посмотреть процент заряда батареи прямо в приложении.
  2. Большинство моделей держат заряд в течение нескольких дней и даже недель. То, как быстро сядет аккумулятор, зависит от уровня активности использования браслета. Если все функции востребованы постоянно, то зарядка понадобится гораздо раньше, чем при периодическом использовании девайса.
  3. Важно следить, чтобы браслет никогда не разряжался до самого конца. Его желательно ставить на зарядку при уровне 10–20%. В противном случае устройство может отключиться в самый неподходящий момент. К тому же полная разрядка аккумулятора приводит к его ускоренному износу.
  4. Кроме того, не рекомендуется заряжать браслет слишком долго. Ведь в большинстве моделей отсутствует защита от перезарядки. Поэтому стоит следить за уровнем заряда батареи и отключать девайс от сети после достижения 100%.

Практически все фитнес-браслеты не имеют привычных разъемов для подключения зарядки. Их капсула оснащена специальными контактами и отделяется от ремешка при необходимости. Для зарядки ее нужно вставить в разъем шнура USB, который также имеет контакты и обычно поставляется в комплекте с устройством.

Свободный конец кабеля подключают к компьютеру или к розетке через блок питания. Чаще всего производители рекомендуют использовать именно ПК, так как для зарядки требуется всего 5В. Но, если воспользоваться розеткой, устройство зарядиться полностью быстрее.

Процесс зарядки фитнес браслета от ноутбука

Очень важно соблюдать перечисленные правила, чтобы фитнес-браслет прослужил долго и без поломок. Обращаться со всеми комплектующими деталями следует осторожно. Извлекать капсулу из гнезда нужно, держась не за провод, а само гнездо.

Время, которое требуется той или иной модели для полной зарядки, будет варьироваться приблизительно от 2 до 4 часов.

Можно ли зарядить браслет без зарядки и провода?

Процесс зарядки через оригинальный кабель USB довольно прост. Но иногда случается так, что возможности использовать «родное» зарядное устройство нет. Это может произойти из-за поломки или отсутствия кабеля под рукой в данный момент.

Паниковать в этом случае не стоит. Можно купить новый шнур, предназначенный для конкретной модели. Но его цена не всегда устроит пользователя. Поэтому можно воспользоваться таким способом:

  1. Взять любой другой шнур USB.
  2. Оголить красный и черный провода.
  3. Плотно прижать их к контактам браслета. Это можно сделать, зажав их между капсулой и ремешком или приклеив на скотч.
  4. Затем свободный конец кабеля USB подключают к компьютеру. Возможно, понадобится подвигать проводки, чтобы найти подходящую позицию для сцепления с контактами. Если устройство начнет заряжаться, соответствующая информация появится на его экране.

На постоянной основе этот метод применять все же не рекомендуется. Это может повлиять на срок нормальной работы девайсом.

Особенности зарядки различных моделей

Сейчас рынок фитнес-браслетов довольно широк и представлен моделями различных производителей.

Все они имеют свои особенности, в том числе и в вопросе заряда батареи. В частности, у моделей может различаться расположение контактов, время, необходимое для полной зарядки и т. д.

Xiaomi

Пожалуй, самые известные фитнес-браслеты выпускает крупная китайская компания Xiaomi. Модели Mi Band 2 и Mi Band 3 пользуются большой популярностью среди потребителей.

Чтобы узнать уровень заряда на фитнес-браслете этой фирмы сразу после покупки, необходимо нажать на кнопку несколько раз и пролистать высвечивающиеся на дисплее функции, дойдя до иконки с процентом заряда батареи.

Если же браслет уже скоординирован с приложением Mi Fit на смартфоне, понадобится лишь зайти в него и выбрать раздел профиль. Рядом с названием устройства будет указан процент заряда аккумулятора.

Заряжать фитнес-браслет Xiaomi необходимо описанным выше способом с помощью специального кабеля USB. Он идет в комплекте вместе с капсулой и ремешком. При зарядке важно следить, чтобы контакты капсулы плотно прилегали к контактам разъема USB.

Для полной зарядки фитнес браслета Mi Band требуется 2–3 часа. После этого производитель обещает автономную работу устройства в течение 7–20 дней

Jet Sport

Фитнес-браслеты от Jet Sport, в отличие от Xiaomi, не требуют извлечения капсулы из ремешка для зарядки. Контакты расположены на обратной стороне капсулы. К ним крепится разъем зарядного устройства, которое поставляется в комплекте.

Фитнес-браслеты от Jet Sport, по отзывам владельцев, заряжаются довольно быстро. Время работы в автономном режиме — приблизительно от 3 до 5 дней.

Huawei Honor Band 3 (NYX-B10)

Еще одна популярная модель фитнес-браслета — Huawei Honor Band 3 или NYX-B10. В комплекте с самим браслетом находится кабель USB и зарядная платформа.

Время автономной работы устройства после полной зарядки составляет от 10 до 30 дней. Чтобы зарядить батарею до 100%, потребуется всего 1,5 часа.

iWOWN i6HR

По способу зарядки среди фитнес-браслетов выделяется iWOWN i6HR. Дело в том, что USB здесь находится на самом девайсе, поэтому шнур для подзарядки не требуется.

Чтобы зарядка началась, нужно лишь вставить устройство в порт USB на компьютере.

Это довольно удобно, но у такой системы есть и свои минусы. USB каждый раз необходимо аккуратно помещать в специальное углубление ремешка браслета. Также нужно проявлять большую осторожность, извлекая капсулу. Иначе можно повредить разъем.

Как зарядить фитнес браслет. Заряжаем правильно

Фитнес-браслеты не столь функциональны, как, например, смарт-часы или смартфоны, поэтому многие попросту забывают вовремя зарядить девайс. Но этому вопросу стоит уделить немного внимания. Чтобы батарея устройства служила долго, ее нужно правильно подзаряжать, особенно первые несколько раз. Так как же зарядить фитнес браслет, чтобы ему не навредить?

Как правильно зарядить фитнес браслет первый раз

В спортивных устройствах применяется литий-ионная батарея, которая практически не имеет эффекта памяти. Однако чтобы АКБ смогла полностью использовать все свои ресурсы, необходимо изначально соблюсти следующие требования:

  1. Дождаться полной разрядки девайса.
  2. Зарядить фитнес браслет полностью.
  3. Снова разрядить до отключения.
  4. Повторно подзарядить до полного заряда.

Обратите внимание! Важно не переусердствовать – браслеты не любят перезарядки! Лучше следить за пополнением энергии, и когда она достигнет отметки в 100%, отключить девайс от сети.

Возникает вполне закономерный вопрос – как узнать, когда аккумулятор полностью заряжен? Многие устройства предусматривают в правом верхнем углу дисплея соответствующий индикатор, аналогичный тому, что встречается на всех мобильных телефонах. Также существуют различные браслеты, у которых данная функция реализована при нажатии кнопки включения. Но достаточно ее зажать, и на дисплее появится степень заряда в процентах или в графическом выражении.

Самые дешевые устройства имеют только световой индикатор, который начинает светиться при полном заряде и мигать при его истощении. Кроме этого, практически любой умный браслет, который предусматривает возможность синхронизации с мобильным телефоном, позволяет просматривать информацию о текущем уровне подзарядки через специальное приложение прямо на экране смартфона после вхождения в профиль браслета. Таким образом, абсолютно любой вид спортивных гаджетов позволяет узнать, когда девайс полностью заряжен.

В среднем, продолжительность полного заполнения емкости аккумулятора в той или иной модели длится от 2 до 4,5 часов.

к содержанию ↑

Как правильно зарядить фитнес браслет после двух циклов разрядки

Читайте также

Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WP33

»

Литий-ионная батарея не имеет столь выраженного эффекта памяти. Благодаря этому, если сначала пройти правильный цикл подзарядки, в дальнейшем можно уже не придерживаться строгих правил. Отправляясь в путешествие или на прогулку, и имея слегка разряженный браслет, вполне можно его подключать к сети даже несколько минут, чтобы увеличить объем запасенной энергии. Это особенно удобно для активных людей, которые постоянно пользуются устройством и просто не могут оставить его на несколько часов, пока емкость аккумулятора будет полностью восстановлена. Вполне возможно включить зарядку буквально на полчаса утром, чтобы фитнес-браслет беспроблемно проработал и не отключился.

Конечно, лучше следить, чтобы девайс не разряжался полностью. Правильнее подключать его к сети при объёме энергии в 10-20%. Так вы не останетесь без браслета и его полезных функций в самый неподходящий момент, а кроме того, избежите преждевременного износа АКБ.

к содержанию ↑

Способы подключения зарядного устройства

Читайте также

Инструкция для фитнес-браслета GSMIN WR102S с измерением ЭКГ и пульса

»

Существуют различные конструкции браслетов, что естественно подразумевает отличительные способы их подключения к сети. В первую очередь, нужно отметить важный момент – для подзарядки можно применять слаботочный блок питания, или использовать USB разъем компьютера. Также возможно использование пауэрбанка с током зарядки, рекомендованным производителем браслета (обычно, составляет не более 1-1,5А).

Подавляющее большинство популярных облегченных браслетов для зарядки требуют снятия капсульной части с дисплеем из силиконового ремешка. В ее боковой части имеется скрытый разъем, к которому подключается USB-кабель. Более дорогие гаджеты повторяют устройство наручных часов с жестким ремешком, который не снимается. Такие модели на обратной стороне имеют открытый разъем для присоединения провода. Некоторые устройства предусматривают снятие одного ремешка, из которого извлекается USB порт. Останется подключить его к разъему на компьютере или блоку питания, кабель при этом не понадобится!

Как заряжать фитнес-трекеры

Популярность фитнес-трекеров набирает обороты, поскольку устройства заявляют, что они помогут нам стать стройнее и крепче, а также лучше осознавать себя и свои фитнес-привычки.

Помимо обзоров фитнес-трекеров, Live Science делится с вами некоторыми ноу-хау.

Вот как можно заряжать некоторые популярные фитнес-трекеры.

Как зарядить браслет Jawbone UP

КУПИТЬ Jawbone Up >>>

Вы можете проверить заряд вашего браслета UP в любое время, нажав кнопку и посмотрев на красный индикатор состояния «солнце».Когда заряд батареи UP band опустится ниже 10 процентов, ремешок будет трижды быстро вибрировать, и загорится красное солнце.

Чтобы зарядить браслет UP, выполните следующие действия:

1. Подключите кабель для зарядки к USB-порту компьютера.

2. Снимите серебряный колпачок с логотипом Jawbone с браслета и вставьте его в другой конец зарядного кабеля.

3. Индикатор состояния «Солнце» начинает мигать, когда полоса ВВЕРХ заряжается, и постоянно светится, когда полоса полностью заряжена.

4. Для полной зарядки браслета требуется 80 минут. Батареи должно хватить на 10 дней, прежде чем потребуется зарядка.

Как зарядить Nike + FuelBand

КУПИТЬ Nike Fuelband >>>

Когда батарея вашего FuelBand разряжается, при нажатии кнопки отображается значок батареи.

Когда в вашей батарее останется нулевой заряд, отобразится значок подключаемого модуля, указывающий, что вы должны подключить FuelBand к компьютеру для зарядки.

1. Вы можете подключить FuelBand напрямую или с помощью прилагаемого USB-кабеля к USB-порту на вашем компьютере.

2. Значок аккумулятора на дисплее FuelBand начнет заполняться, показывая уровень заряда аккумулятора.

3. Для полной зарядки аккумулятора требуется от трех до четырех часов.

Как заменить батарейки в блеске Misfit

Блеск-трекер Misfit можно поместить в браслет или в ожерелье.КУПИТЬ Misfit Shine >>> (Изображение предоставлено Misfit)

Вам необходимо отключать батарею, когда Shine перестает работать, примерно раз в четыре месяца.

В упаковке Shine находится специальный инструмент для замены батарейки. Однако вы также можете использовать отвертку с плоским жалом или отвертку для ремонта очков.

1. Вставьте прилагаемый инструмент или отвертку в выемку на задней стороне Shine и снимите крышку.

2. Чтобы извлечь старую батарею, используйте магнитную застежку, входящую в комплект Shine.Поместите большую часть застежки на аккумулятор и потяните.

3. Поместите новую батарею плюсовой стороной вниз в заднюю крышку.

4. Совместите выемку на задней крышке с отметкой «12» на внутренней стороне Shine и закройте крышку.

Как заряжать Fitbit Force

The Fitbit Force (Изображение предоставлено Fitbit)

(Примечание редактора: Fitbit отозвал Force ранее в этом году, но для пользователей, у которых еще есть сила, Live Science будет продолжать охватывать Устройство.)

Вы можете проверить уровень заряда батареи, войдя на Fitbit.com и щелкнув значок шестеренки в правом верхнем углу страницы.

Если ваш Force нуждается в подзарядке, выполните следующие действия:

1. Подключите зарядный кабель к USB-порту компьютера или к зарядному устройству USB.

2. Вставьте другой конец зарядного кабеля в порт на задней панели Force.

3. Значок батареи на дисплее будет показывать процесс зарядки.Для полной зарядки аккумулятора требуется около полутора часов. Ваша сила должна длиться от семи до 10 дней, прежде чем потребуется зарядка.

Как зарядить Fitbit Flex

КУПИТЬ Fitbit Flex >>> (Изображение предоставлено: Laptopmag.com)

Вы можете проверить уровень заряда аккумулятора, войдя на сайт Fitbit.com и щелкнув значок шестеренки на правый верхний угол страницы.

Если Flex нуждается в подзарядке, выполните следующие действия:

1. Подключите зарядный кабель к USB-порту компьютера.

2. Снимите трекер Flex с браслета.

3. Чтобы вставить трекер в зарядный кабель, совместите трекер с зарядным кабелем, совместив три золотые точки со стержнями на зарядном кабеле. Вдавите трекер до щелчка.

4. Вы должны увидеть один мигающий свет. По мере зарядки будут гореть все больше индикаторов.

5. Полная зарядка Flex может занять до трех часов. Батареи должно хватить примерно на пять дней, прежде чем потребуется зарядка.

Эл. Почта Bahar Gholipour . Следуйте за нами @LiveScience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science .

ID115 Smart Bracelet User Manual & App


ID115 Smart Bracelet User Manual & App

Особенности:
Приложение Veryfit 2.0 стабильное и простое для понимания
Чувствительный сенсорный экран
Bluetooth 4.0 - энергосбережение
Модный стиль (тонкий / легкий / удобный, создан для ношения)

Основные функции:
Шагомер, отслеживание сна (может автоматически отслеживать качество вашего сна), счетчик калорий, отображение времени / даты, напоминание о питье, напоминание о сидячем положении, уведомления о звонках и SMS и т. Д.

Это устройство не работает с мобильными телефонами с ОС Windows !!!

Приложение не будет работать, если размер экрана вашего мобильного телефона меньше 4.5 ’’ дюймов

Что делать, если мы пользуемся планшетами iPad или Android? Установите приложение
на свой iPad или планшетный ПК с Android, используйте функцию Bluetooth для сопряжения с приложением
для синхронизации данных, синхронизации времени / даты и других данных о деятельности. Пока ваш iPad / планшет
поддерживает функцию Bluetooth, нет проблем с использованием приложения Veryfit 2.0
.

Совместимость:
Android 4.5 и более поздняя версия iOS 8.0 и более поздняя версия, совместима с последней версией iPhone 7 plus

Как правильно заряжать смарт-браслет ID115?
Стиль зарядки USB, нам нужно снять устройство с браслета и подключить к компьютеру для зарядки.

Как синхронизировать данные в приложении «Veryfit 2.0»?
Умный браслет автоматически отправляет данные в приложение «Veryfit 2.0}» !!!
Если это не работает, откройте приложение, щелкните экран и вниз, чтобы синхронизировать данные о действиях.

Пожалуйста, постоянно включайте функцию Bluetooth !!!

Вы увидите значок «подключение» в приложении.

Обратите внимание, что диапазон Bluetooth составляет всего 10 метров. Если расстояние между смарт-браслетом и вашим мобильным телефоном превышает 10 метров, смарт-браслет будет иметь статус «Отключен», и это означает, что мы не можем синхронизировать данные плавно !!!
Можем ли мы передать дату в приложение Apple Watch? Да мы можем!!!

Щелкните «Veryfit 2.0 »найдите внизу« Пользователи », вы увидите« Подключиться к Apple Health », щелкните его и выберите, чем вы хотите поделиться с Apple Health APP

.

Являются ли эти умные браслеты / умные часы полностью водонепроницаемыми?
IP-X4, они предназначены только для повседневной жизни и водонепроницаемы, что означает, что мы не можем носить их, когда плаваем или принимаем душ.

Пожалуйста, не верьте рекламе, если она показывает, что эти умные устройства являются профессиональными водонепроницаемыми !!! Они не!!!

Эти умные браслеты работают с Bluetooth?
Bluetooth 4.0, низкое энергопотребление, более быстрая и стабильная скорость передачи.

Диапазон Bluetooth?
Убедитесь, что расстояние между вашим мобильным телефоном и смарт-браслетом / смарт-часами не превышает 10 метров, потому что диапазон Bluetooth составляет всего 10 метров, если расстояние превышает 10 метров, приложение не распознает значок (это похоже на идентификационные номера, у людей есть собственные идентификационные номера Сколько времени требуется для полной зарядки смарт-браслета / смарт-часов?

- для зарядки устройства от 0% до 100% требуется 3 или 4 часа

ПРИМЕЧАНИЕ : мы тестировали функцию зарядки некоторое время, для полной зарядки устройства
требуется 6-8 часов, если вы подключаете его к ноутбуку или компьютеру !!! ЭТИМ СПОСОБОМ ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЛИНЕ !!!

На сколько хватит заряда батареи?
Полностью заряженный аккумулятор смарт-браслета обеспечивает примерно: 5 дней работы в режиме ожидания, аккумулятор разряжается до нуля в течение дня, 24 часа непрерывного использования !!!

Аккумуляторная батарея?
- ДА

Какой тип батареи вы используете?
- литиевая батарея (безопасная и долговечная)

Есть вопросы по приложению и руководству пользователя для смарт-браслета ID115? Размещайте в комментариях!
Скачать руководство пользователя смарт-браслета ID115 и руководство по приложению [PDF]

Обзор

Fitbit Charge 4: лучший фитнес-трекер без громоздкости

Ванесса Хэнд Орельяна / CNET

Fitbit Charge 4 - лучший фитнес-трекер 2020 года, удостоенный награды редакции CNET.Его более тонкий форм-фактор, более длительное время автономной работы и более низкая цена (сейчас продается по цене 99 долларов) делают его отличной альтернативой для всех, кто хочет следить за своим здоровьем и фитнесом, без дополнительной массы полноценных умных часов.

В Charge 4 Fitbit наконец-то включил встроенный GPS для независимого отслеживания тренировок на открытом воздухе и добавил улучшенные инструменты для тренировок для спортсменов. В нем отсутствуют некоторые функции умных часов, которые есть в новом Fitbit Versa 3, такие как голосовой помощник и диктовка, но он также дает вам доступ к расширенным функциям отслеживания сна Fitbit, текстовым ответам (только для Android) и бесконтактным платежам.В нем есть все, что вам нужно за меньшие деньги, и на сегодняшний день это мой любимый Fitbit.

Продолжайте читать, как именно этот фитнес-трекер покорил меня.

Like

  • Изящный, минималистичный дизайн
  • Уведомления о зоне пульса
  • Совместимость с iOS и Android
  • Отслеживание и анализ сна

Не нравится

  • Плохая видимость под прямыми солнечными лучами
  • Нет быстрого ответа на сообщения на iPhone
  • Более короткое время автономной работы, чем у Fitbit Charge 3

Добавленные функции без дополнительной массы

Существует множество отличных носимых устройств для спортсменов, таких как Garmin Forerunner 945 и Suunto 3, у которых гораздо больше возможностей для фитнеса, чем у Charge 4, но они не самые модные.Charge 4 за 150 долларов (130 фунтов стерлингов, 230 австралийских долларов) - это трекер, который я буду с удовольствием носить круглосуточно, без выходных, благодаря его гладкому и сдержанному дизайну. Если вы знакомы с Charge 3, новая версия не сильно отличается - это просто немного больше на вашем запястье.

Экран может отображаться только в черно-белом цвете, но мне нравится, что он почти вдвое меньше традиционных умных часов, таких как Apple Watch, а также лишен физических кнопок. Вместо этого вы управляете Charge 4 с помощью комбинации сенсорного экрана и нажатия левой стороны трекера для навигации по настройкам.Сенсорный экран не такой отзывчивый, и требуется несколько секунд, чтобы загореться, когда вы поднимаете руку, чтобы разбудить экран, но в конце концов я добился того, чего хотел. Единственный раз, когда меня по-настоящему беспокоило отставание, было, когда я бегал и хотел быстро взглянуть на свою статистику, не отрывая глаз от дороги. Как и в случае с Charge 3, экран не виден под прямыми солнечными лучами.

Обычный Charge 4 поставляется в трех разных цветах с силиконовыми спортивными ремешками, но версия Special Edition, или SE, которую я тестировал, также поставляется с тканым ремешком за дополнительную плату на 20 долларов.Ремни легко заменить (в отличие от Versa 2, у которого есть сложные переключатели), и если вы обновляетесь с Charge 3, вы сможете использовать эти ремешки на новом трекере. Существует также множество вариантов ремешков сторонних производителей, позволяющих настроить ваш внешний вид.

Charge 4 удобно носить в течение дня и не врезается в кожу, когда я затягиваю его во время бега. Вы также можете носить его в постели. Как и другие Fitbit, он также отслеживает ваш сон. Я не буду заходить так далеко, чтобы утверждать, что в постели удобно носить, но, по крайней мере, мне не хотелось срывать его посреди ночи, как другие трекеры.

Сейчас играет: Смотри: Fitbit Charge 4 покорил меня

9:09

Charge 4 подтолкнул меня к тому, чтобы бегать быстрее

В качестве базового фитнес-трекера предыдущие модели Charge уже отметили большинство параметров: измерение шагов, калорий, пройденных этажей, частоты пульса и расстояния (с использованием GPS вашего телефона).Но для более серьезных бегунов вроде меня этого было недостаточно. Я ни в коем случае не элитный спортсмен, но я бегаю регулярно, поэтому наличие встроенного GPS - одно из первых мест в моем списке желаний. GPS позволяет Charge 4 составлять карту вашего маршрута во время прогулки на свежем воздухе, бега, езды на велосипеде или похода, не полагаясь на телефон.

Я совершил несколько пробежек, и Charge 4 стабильно измерял расстояние на одном маршруте с телефоном и без него. Вы также можете увидеть тепловую карту своего маршрута в приложении Fitbit, которая также показывает интенсивность, с которой вы бежали, в зависимости от вашего пульса.

Единственное другое устройство Fitbit, которое предлагает встроенную функцию GPS, - это часы Ionic, но им уже больше двух лет, и я обнаружил, что они слишком большие и громоздкие, чтобы носить их на регулярной основе.

Ванесса Хэнд Орельяна / CNET

The Charge 4 отслеживает более 20 различных занятий, от езды на велосипеде до йоги. Он также водонепроницаем до 50 метров, как Charge 3, так что вы можете использовать его для плавания. Вы можете запрограммировать до шести ярлыков упражнений на Charge 4, но вам нужно выбрать их и синхронизировать из приложения для телефона.Вы также можете настроить его на автоматическое отслеживание ваших пробежек и установить цели для таких вещей, как темп, расстояние или сожженные калории, прежде чем начинать каждое действие.

GPS - не единственный инструмент для спортсменов. В Charge 4 добавлен новый показатель под названием «Минуты активной зоны», который использует зоны частоты пульса для определения интенсивности тренировки. Цель состоит в том, чтобы к концу каждой недели регистрироваться 150 минут активности, но вы можете увеличивать или уменьшать цель в зависимости от вашего уровня физической подготовки.

Несколько лет назад Fitbit начал разбивать данные о частоте пульса по тренировочным зонам для каждого вида деятельности в зависимости от возраста и веса.После тренировки вы можете войти в мобильное приложение и посмотреть, как долго вы были в режиме сжигания жира, кардио или пиковых нагрузок. Charge 4 добавляет уведомления о зонах частоты пульса в реальном времени, чтобы вы могли действовать во время тренировки.

Мне пришлось приложить больше усилий, чем обычно, чтобы на экране появилось предупреждение о моем пиковом сердечном ритме (вы также получаете гудение на запястье при достижении каждой зоны). Я понял, что переоценил свои усилия, и было полезно, чтобы Заряд подтолкнул меня к выходу из зоны комфорта.Я считаю, что это хороший тренировочный инструмент, если вы хотите побить свой личный рекорд в гонке.

Узнайте о последних новостях и лучших обзорах смартфонов и операторов мобильной связи от мобильных экспертов CNET.

Срок службы батареи сокращается

Единственным недостатком наличия GPS на Charge является то, что он разряжает вашу батарею намного быстрее, чем на Charge 3. Fitbit заявляет, что Charge 4 может работать до семи дней без подзарядки, но я едва дожил до четвертого дня, прежде чем мне пришлось подключить его.

Я не возражал против необходимости подзарядки через четыре дня, но если вы хотите максимально использовать время автономной работы (и планируете использовать его ночью), я бы порекомендовал выключать GPS, когда он не работает. использовать. Вам просто нужно не забыть сделать это после тренировки. Вы можете сделать это с помощью ярлыков упражнений на Charge. Просто проведите вверх от занятия, в котором используется GPS, например бега или езды на велосипеде, и выключите его.

Отслеживание сна имеет серьезные преимущества

Раньше я никогда особо не получал от отслеживания своего сна.Из-за того, что 6-месячный ребенок и малыш будили меня в неурочные часы ночи, я боялся даже увидеть свою статистику на следующее утро, не говоря уже о том, чтобы получить оценку за мой сон. Каждое утро приложение Fitbit дает вам оценку сна на основе всего: от продолжительности сна до стадий сна, частоты сердечных сокращений и изменений уровня кислорода в крови (SPO2) и температуры кожи.

После нескольких ночей тестирования он действительно предоставил некоторые полезные данные о моих привычках сна. Начнем с того, что каждую ночь я получаю проходной балл (выше 60), несмотря на то, что просыпаюсь, чтобы нянчить своего малыша.Приложение посоветовало мне бодрствовать до 45 минут каждую ночь, и это утешало. Он также дает вам советы о том, как улучшить свой результат, например, следить за тем, чтобы ложиться спать постоянно, независимо от того, насколько поздно (или рано).

Ванесса Хэнд Орельяна / CNET

Все могут видеть в приложении основную информацию, например, сколько вы спите и его качество, но подписчики Fitbit Premium получают доступ к данным о частоте пульса и кислороде в крови.Я не увидел ничего необычного в своей таблице, но я вижу, что эта функция чрезвычайно полезна для людей, которые подозревают, что у них может быть более серьезное состояние, связанное со сном, такое как апноэ во сне. В этом случае это может стоить дополнительных 9,99 долларов США (8,99 фунтов стерлингов, 15,49 австралийских долларов) в месяц за премиум-аккаунт.

Есть один предсказуемый недостаток: со всеми этими данными о сне я беспокоюсь, что могу стать зависимым от показателя сна, чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня. То есть низкий показатель сна может подсознательно вызывать у меня усталость, даже если я чувствовал, что хорошо выспался.

Больше, чем просто фитнес-трекер

Charge 4 выходит за рамки отслеживания здоровья и фитнеса с несколькими интеллектуальными функциями. Он отражает каждое уведомление, которое вы можете получить на свой телефон, независимо от того, есть ли у вас iPhone или телефон Android, но только пользователи Android смогут отвечать на сообщения с заранее запрограммированными быстрыми ответами.

Вы по-прежнему не можете хранить музыку на борту, чтобы брать ее с собой на пробежку, но если вы являетесь подписчиком Spotify Premium, вы сможете использовать Charge 4 в качестве базового пульта дистанционного управления для приостановки и пропуска треков.Однако регулятора громкости нет.

Теперь он также включает в себя новое приложение для расписания, а также существующие приложения для таймера, будильника и погоды.

Вы сможете установить Fitbit Pay на свое запястье и использовать Charge 4 на любом платежном терминале с функцией Tap-to-Pay, поскольку трекер теперь оснащен встроенным NFC (ранее вам приходилось покупать специальную версию Charge чтобы получить Fitbit Pay). К сожалению, у него все еще не так много банковских партнеров, как у Google или Apple Pay, и он несовместим с моим основным банком (US Bank), поэтому я не смог его проверить.Я также на карантине дома, поэтому большинство моих платежей в любом случае производятся онлайн, а не в обычных магазинах.

Fitbit Charge 4 Обзор | PCMag

Линия Fitbit Charge произвела некоторые из наших любимых фитнес-трекеров на рынке с момента дебюта оригинальной модели в 2014 году. Теперь в четвертом поколении Fitbit основывается на том, что нам нравится в семействе Charge, с добавлением GPS для отображения ваших маршрут упражнений без телефона, поддержка Spotify, дополнительные инструменты для сна и новый мотивирующий показатель под названием «Минуты активной зоны».Plus Fitbit Pay теперь доступен на всех моделях Charge 4, а не только на более дорогих Special Edition. Хотя мы хотели бы видеть цветной экран, Charge 4 за 149,95 долларов - отличное обновление и выбор редакции.

Дизайн, навигация, время работы от аккумулятора и установка

Charge 4 выглядит гладко, его толщина в самом толстом месте составляет менее полдюйма. Мне особенно нравится стиль Special Edition (изображенный в этом обзоре), который стоит на 20 долларов больше, чем стандартная модель, но поставляется со светоотражающим гранитно-черным тканым ремешком, а также классическим черным гибким пластиковым ремешком, который можно использовать для потных тренировок.Нет ничего проще, чем поменять ремешки. На задней панели трекера есть две маленькие кнопки - просто нажмите их, чтобы освободить один ремешок и щелкнуть новый.

Как и его предшественник, Charge 4 оснащен сенсорным экраном с оттенками серого, диагональ которого составляет один дюйм. Тем не менее, оттенки серого на данный момент становятся немного длиннее, особенно по сравнению с ярким, красочным дисплеем на Wyze Band за 25 долларов. Когда вы находитесь в тени, экран Charge 4 легко читается. На солнце пришлось прищуриться.

По умолчанию экран быстро отключается для экономии заряда аккумулятора, хотя вы можете настроить время, в течение которого он остается включенным, с помощью параметра «Время отключения экрана». Вы можете разбудить его, нажав индуктивную кнопку на левой стороне устройства (которая также позволяет вам вернуться при навигации по интерфейсу), слегка встряхнув запястье или коснувшись самого экрана. Во время тестирования мне иногда приходилось несколько раз нажимать на экран, чтобы он проснулся, что может раздражать. В целом, дисплей - определенно основная проблема, которую мы хотели бы решить в Charge 5.

Вы можете настроить трекер с разными циферблатами в зависимости от вашего настроения или образа, который вы собираетесь в этот день. Я выбрал Mod Clock Date, который показывает текущее время, дату и количество шагов за день. На других циферблатах отображаются дополнительные показатели, такие как минуты активной зоны и частота пульса.

Интерфейс простой и лаконичный. Вы можете провести пальцем вверх по циферблату, чтобы просмотреть статистику фитнеса, включая ваши шаги, сделанные в этот день, почасовые шаги, минуты активной зоны, текущую частоту сердечных сокращений и пульс в состоянии покоя, пройденное расстояние, сожженные калории, пройденные этажи, данные о сне, ваш вес, потребление воды и т. Д. и больше.Смахивание влево от циферблата позволяет получить доступ к приложениям на устройстве, включая упражнения, Spotify, повестку дня, расслабление, таймеры, будильники, погоду и настройки. Проведите пальцем вниз по циферблату для отображения уведомлений.

Fitbit заявляет, что заряда аккумулятора Charge 4 хватает до семи дней или до пяти часов при использовании GPS. После 24 часов ношения (до тестирования GPS) у Charge 4 все еще оставалось 85 процентов заряда, что довольно хорошо. Использование GPS для отслеживания тренировки уменьшило это число значительно быстрее, но этого следовало ожидать.

Чтобы продлить срок службы батареи, вы можете включить функцию под названием Dynamic GPS, которая использует GPS вашего телефона, когда он у вас с собой, и GPS Charge 4, когда у вас его нет.

Charge 4 обладает водонепроницаемостью до 164 футов; Носила его в душе несколько раз без происшествий. Fitbit рекомендует сушить трекер после ношения в воде, чтобы избежать раздражения кожи. Fitbit также рекомендует регулярно чистить его и запястье, особенно после тренировки или потоотделения.

Для точного измерения пульса вы должны носить Charge 4 достаточно плотно, чтобы он не двигался, но не настолько плотно, чтобы он оставил след на вашем запястье или нарушил кровообращение.Вам также следует периодически ослаблять его или снимать полностью, чтобы дать запястью отдохнуть и избежать раздражения.

Подключить Charge 4 к приложению Fitbit просто. Вы открываете приложение, выбираете «Настроить устройство», подключаете трекер к зарядному устройству и ждете, пока на экране не появится смайлик, указывающий на то, что он заряжается. Оттуда просто следуйте инструкциям в приложении, чтобы подключить его к телефону через Bluetooth и включить уведомления. Затем приложение начинает настройку Charge 4 и установку обновлений программного обеспечения, если они доступны, что для меня заняло более часа.

Отслеживание фитнеса и здоровья

Charge 4 отслеживает ваши шаги, расстояние, пройденные этажи, сожженные калории и минуты активной зоны - новый показатель времени, потраченного на сжигание жира, кардио или зону пиковой частоты пульса. Женщины могут использовать приложение Fitbit, чтобы отслеживать свои месячные и периоды фертильности, а также видеть, где они находятся в своем цикле, со своего запястья.

Благодаря GPS Charge 4 вы можете оставить свой телефон дома и в режиме реального времени видеть свой темп и расстояние на запястье. GPS работает с семью различными видами деятельности: бег, ходьба, езда на велосипеде, пешие прогулки, интервальные тренировки и новый режим тренировок на открытом воздухе для таких вещей, как каякинг, серфинг и катание на лыжах.

Чтобы использовать GPS Charge 4, просто выберите одну из совместимых тренировок, дождитесь сигнала GPS и нажмите «Старт». Я тестировал эту функцию на 23-минутной прогулке / беге, и она отлично работала.

Во время бега Charge 4 показывает на экране расстояние и темп, а также продолжительность бега. Когда вы достигнете зоны сжигания жира, кардио или пиковой нагрузки, он будет вибрировать и показывать на экране ободряющее уведомление. После завершения пробежки Charge 4 показывает сводку, включая продолжительность тренировки, сколько миль вы прошли, ваш средний темп, сколько минут активной зоны вы набрали, вашу среднюю и максимальную частоту пульса, сколько калорий вы сожгли, количество шагов, которые вы сделали, и насколько высоко вы поднялись.

Узнайте, как мы тестируем фитнес-трекеры

Одно ограничение заключается в том, что вы не можете отслеживать тренировку в фоновом режиме и одновременно использовать другое приложение. Это означает, что вы не сможете вернуться к приложению Spotify для управления музыкой или даже к циферблату, чтобы увидеть время, если только вы не завершите тренировку.

В разделе «Упражнения» приложения Fitbit вы можете увидеть карту интенсивности тренировки с цветовой кодировкой, показывающую ваш маршрут и вашу зону частоты пульса в любой момент. Для моего бега / ходьбы карта показала, что я достиг кардиозоны вскоре после того, как выйду из дома, а затем чередовал зоны для сжигания жира, кардио и пик в остальное время.Другая карта с цветовой кодировкой показывает изменения вашего темпа на протяжении бега.

Charge 4 - первое устройство Fitbit с функцией минут активной зоны, которые измеряют, насколько усердно вы работали во время занятия, в зависимости от вашего возраста и частоты пульса в состоянии покоя. Вы зарабатываете одну минуту активной зоны за каждую минуту, проведенную в зоне сжигания жира, независимо от того, какую тренировку вы выполняете, и удваиваете время, проведенное в кардио или пиковой зоне. Если вы усердно работаете и достигли кардио или пиковой зоны, количество минут активной зоны, которые вы заработаете, может превышать продолжительность тренировки.Например, за 23 минуты ходьбы / бега я набрал 42 минуты активной зоны.

По умолчанию цель составляет 150 минут активной зоны в неделю или около 22 минут в день, что, по словам Fitbit, может помочь предотвратить болезни, снизить тревожность, улучшить когнитивные функции и сон, среди других преимуществ. Вы можете изменить целевое значение минут активной зоны в приложении Fitbit.

На Charge 4 есть шесть предустановленных ярлыков для упражнений, включая бег, велосипед, плавание, ходьбу, беговую дорожку и тренировки на свежем воздухе, но если это не ваши любимые занятия, вы можете легко настроить список.Для этого перейдите в раздел Charge 4 приложения Fitbit, нажмите «Ярлыки упражнений», удалите те, которые хотите заменить, и выберите занятия, которые хотите отслеживать. Есть множество вариантов на выбор, включая тренировочный лагерь, кикбоксинг, боевые искусства, пилатес, спиннинг, теннис и многое другое. Вы также можете изменить порядок списка и поместить свои любимые занятия вверху для быстрого доступа. Я регулярно занимаюсь йогой, поэтому добавила ее в начало списка, за ней следовали веса, бег, ходьба, велосипед и тренировки на свежем воздухе.

Отслеживание сна

Charge 4 отслеживает количество времени, которое вы проводите в легком, глубоком и быстром сне каждую ночь. Хотя отслеживание сна было доступно на устройствах Fitbit с момента появления оригинальной Charge, модель четвертого поколения имеет некоторые инструменты для сна, которые ранее были доступны только на более дорогих умных часах Versa 2. Это включает в себя возможность видеть ваш показатель сна на запястье и режим сна, который затемняет дисплей и отключает все звонки и текстовые сообщения в ночное время. Чтобы увидеть свой показатель сна, просто смахните вверх от циферблата.Чтобы включить спящий режим, нажмите и удерживайте левую кнопку, а затем проведите пальцем вправо.

Ежедневный показатель сна дает вам «снимок качества и продолжительности сна», основанный на количестве времени, которое вы провели во сне и бодрствовании, продолжительности глубокого и быстрого сна, частоте сердечных сокращений во сне и степени вашего беспокойства. . Приложение объясняет, что «во время глубокого сна ваши мышцы расслабляются и восстанавливаются, а во время быстрого сна ваша память и настроение обновляются, когда вы мечтаете».

Оценка сна 90 или выше считается «отличной», от 80 до 90 - «хорошо», от 60 до 79 - «удовлетворительной», а менее 60 - «плохой».Fitbit говорит, что большинство людей получают от 72 до 83.

В первую ночь, когда я отслеживал свой сон с помощью Charge 4, он сказал, что я спал 6 часов 22 минуты, и дал мне оценку сна 77. Интересно, что следующей ночью , Я спал дольше - 7 часов и 2 минуты - но был гораздо более беспокойным, и Charge 4 точно отследил это, дав мне оценку сна 74. На третью ночь я решил надеть беруши. и проработал 6 часов 41 минуту, набрав 80 баллов за сон.

Обычно я не люблю носить что-либо на запястье перед сном, но тонкий форм-фактор Charge 4 делает его на удивление удобным для сна. Я немного ослабил его, но он все равно отлично отслеживает мой сон.

Приложение Fitbit предлагает обширную информацию о вашем сне. Вы можете видеть графики для каждой ночи, показывающие количество времени, которое вы провели во сне и бодрствовании, стадии вашего сна в течение ночи и колебания частоты пульса во сне. Эти мысли могут стать хорошим сигналом для пробуждения, если вы не слишком закрываете глаза.

Приложение также показывает график расчетного изменения содержания кислорода, показывающий изменения в вашем дыхании во время сна. Приложение отмечает, что «насыщение крови кислородом обычно колеблется, но большие колебания могут быть связаны с проблемами дыхания».

Charge 4 позволяет установить бесшумный будильник, чтобы он разбудил вас в указанное время легкой вибрацией на запястье. Это отличная функция, если вы спите с кем-то или у вас есть соседи по комнате и тонкие стены. Charge 4 также поддерживает Smart Wake, который использует машинное обучение, чтобы разбудить вас в оптимальное время, когда вы спите.Ранее Smart Wake был доступен только на умных часах Fitbit.

Spotify, Fitbit Pay и уведомления

Поддержка Spotify была наиболее востребованной среди пользователей зарядных устройств, поэтому приятно видеть ее на модели четвертого поколения. Чтобы настроить Spotify, перейдите в раздел Charge 4 приложения Fitbit, выберите «Приложения», затем выберите Spotify. Оттуда нажмите «Настройки» и войдите в свою учетную запись Spotify. Обратите внимание, что для использования службы потоковой передачи музыки на Fitbit у вас должна быть подписка Spotify Premium.

Приложение Spotify на Charge 4 позволяет просматривать недавно воспроизведенную музыку; воспроизводить, перемешивать и пропускать контент; как песни; и выберите музыкальный выход. Приложение является хорошим дополнением к Charge 4, но его элементы управления довольно просты. Например, вы не можете щелкнуть список воспроизведения и выбрать конкретную песню, которую хотите услышать. Вам также необходимо, чтобы ваш телефон был подключен.

Еще одно приятное обновление Charge 4 заключается в том, что Fitbit Pay теперь входит в стандартную комплектацию всех моделей. На Charge 3 мобильная платежная система была ограничена более дорогой моделью Special Edition..

С Fitbit Pay вы можете оставить свой кошелек дома и платить прямо с запястья. Fitbit Pay работает с Bank of America, Capital One, Chase, PNC, SunTrust, Wells Fargo и многими другими банками и эмитентами карт (полный список см. Здесь).

Чтобы настроить его, сначала необходимо установить четырехзначный PIN-код для Charge 4, затем ввести информацию о кредитной или дебетовой карте и платежный адрес. Когда вы настраиваете Fitbit Pay, приложение сообщает вам, что продавцы будут видеть только номер конкретного устройства, а не номер вашей реальной карты, что является хорошей гарантией конфиденциальности.

После настройки вы можете использовать Fitbit Pay везде, где принимаются бесконтактные платежи. Когда вы видите символ бесконтактных или мобильных платежей в реестре, нажмите и удерживайте левую кнопку на Charge 4 в течение двух секунд. При появлении запроса введите четырехзначный PIN-код, и ваша карта появится на экране. Затем просто поднесите запястье к платежному терминалу и вуаля.

Эта функция удобна и особенно полезна в эпоху COVID-19, позволяя сократить количество контактов с потенциально зараженными микробами системами кассовых терминалов.В первый раз, когда я протестировал его в своем местном продуктовом магазине Publix, я попытался провести своим Charge 4 над считывателем, не выполнив описанные выше действия, чтобы вытащить мою карту, и платеж, очевидно, не прошел. Во второй раз я вытащил свою карточку в очереди, и она сначала не сработала. Пришлось вернуться и снова вытащить карточку, потом все заработало. Я советую дождаться момента, когда вы собираетесь заплатить, чтобы получить карту.

Charge 4 также может отображать уведомления с вашего телефона о звонках, текстовых сообщениях и приглашениях на встречи.Если вы используете телефон Android, вы можете быстро отвечать на текстовые сообщения. Жаль, что пользователи iPhone не участвуют в этой вечеринке, но закрытая экосистема Apple не позволяет Fitbit предлагать быстрые ответы на iOS.

Чтобы управлять уведомлениями на вашем устройстве, просто перейдите в раздел Charge 4 приложения Fitbit, нажмите «Уведомления» и используйте переключатель, чтобы включить или выключить оповещения о звонках, текстовых сообщениях и календаре. Вы также можете включить уведомления от определенных приложений. Я включил уведомления от Amazon, Coinbase и Slack, например, но оставил их для Snapchat.

Выводы

Если вы хотите улучшить свое здоровье и физическую форму, Fitbit Charge 4 и его отличное приложение-компаньон предлагают множество идей, которые могут помочь вам двигаться и улучшить свой сон. Его дисплей мог бы быть лучше, но у Charge 4 элегантный дизайн, хорошее время автономной работы и водонепроницаемость. В линейке Fitbit он находится между умными часами Versa 2 за 199,95 долларов и более базовым фитнес-трекером Inspire HR за 99,95 долларов. Благодаря добавлению GPS, элементов управления Spotify, дополнительных инструментов для отслеживания сна и Fitbit Pay на всех моделях, Charge 4 выделяется как один из лучших продвинутых фитнес-трекеров, которые вы можете купить, и выбор нашей редакции.

Итог

Фитнес-трекер Fitbit Charge 4 основан на своих предшественниках с добавлением автономного GPS, поддержки Spotify, дополнительных инструментов для сна и Fitbit Pay.

Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.

Обзор

Fitbit Charge 4: мощный фитнес-трекер

Если вы хотите изменить свое здоровье в долгосрочной перспективе, все сводится к формированию привычек.Исследование Университета Южной Калифорнии показало, что создание долгосрочных поведенческих изменений сводится к повторению, стабильным сигналам и периодическим вознаграждениям. Итак, являетесь ли вы увлеченным фитнес-энтузиастом или просто пытаетесь удовлетворить ежедневное количество шагов, надежный фитнес-трекер поможет вам достичь ваших целей и сформировать здоровые привычки. Но при таком большом количестве продуктов, предлагающих различные функции и дизайн, выбор лучшего фитнес-трекера может оказаться непосильной задачей. Простой интерфейс, легкодоступные элементы управления и приложение для отслеживания вашего прогресса делают фитнес-трекер Fitbit Charge 4 оптимизированным инструментом для улучшения вашего здоровья, не перегружая вас данными и параметрами.

Для такого маленького гаджета Fitbit Charge 4 обладает мощным набором функций. Фитнес-часы предлагают необходимые функции для здоровья, такие как круглосуточное отслеживание сердечного ритма, встроенный GPS для отображения тренировок и мониторинг сна. В то же время он предоставляет практические функции, которые могут быть полезны за пределами спортзала, такие как элементы управления Spotify, платежи одним касанием и длительное семидневное время автономной работы, которое сокращает время зарядки. За несколько недель ношения часов я включил в свой распорядок дня новые привычки, связанные со здоровьем, и улучшил свой режим фитнеса.

Дизайн Fitbit Charge 4 Экран достаточно мал, чтобы быть незаметным, но в нем достаточно места для отображения важной информации.

Большинство моделей Fitbit обещают тонкий профиль и легкий дизайн. Модель Charge 4 не исключение. Его длина составляет 1,5 дюйма, ширина - менее 1 дюйма, а высота - примерно полдюйма. Эта последняя модель весит 30 граммов, что всего на 1 грамм больше, чем у ее предшественницы Charge 3. Для сравнения: даже меньшие 40-миллиметровые Apple Watch 6 весят 47.1 грамм. Если вы ищете лучший фитнес-трекер для повседневного ношения, Charge 4 вам подойдет.

Fitbit Charge поставляется со стандартным - и несколько утомительным - силиконовым ремешком, но вы всегда можете заменить его на различные ремешки Fitbit Charge 4 разных цветов и материалов, которые подходят вашему стилю. Я выбрал плетеный пурпурный ремешок, который напоминал браслет, но легко заменил его силиконовым вариантом для более интенсивных тренировок.

Самая большая часть устройства - это 1-дюймовый (по диагонали) сенсорный светодиодный экран.Несмотря на относительно низкое разрешение 100 x 160 пикселей, просматривать приложения, просматривать данные и управлять настройками просто одним движением пальца. Индуктивная кнопка на левой стороне часов позволяет легко просыпаться или спать на экране, что пригодилось, когда я хотел удалить предупреждения или уведомления. Компоновка компактная, но хорошо продуманная и удобная в использовании.

Fitbit Charge 4 минималистичен и достаточно легок для повседневного ношения, поэтому вы можете отслеживать всю информацию о своей физической форме с высокой степенью детализации.Даже во время подъема тяжестей, бега или скольжения на куртке он никогда не мешал мне двигаться, что очень важно для меня, когда дело касается носимых устройств.

Настройка Fitbit Он легкий и маленький, поэтому его легко носить во время тренировки. Fitbit

Прежде чем вы сможете начать отслеживать свои занятия фитнесом и готовиться к достижению целей, вам необходимо настроить Fitbit Charge 4. К счастью, мой был частично заряжен, поэтому мне не пришлось ждать, чтобы его надеть, я просто обрезал выбранные мной ремешки Fitbit Charge 4 и отрегулировал их по размеру моего запястья.

Хотя вы можете видеть большую часть своей статистики на светодиодном сенсорном экране, приложение Fitbit позволяет отслеживать достижения, внимательность, сон, упражнения, частоту сердечных сокращений, вес и даже потребление воды. Приложение автоматически устанавливает ваши цели для каждого показателя, но вы можете легко настроить эти числа в соответствии со своими предпочтениями. Я тестировал другие приложения, такие как MyFitnessPal и предустановленное приложение Apple Health, но этот вариант объединяет всю информацию о состоянии здоровья в один удобный и удобный интерфейс, чтобы в конечном итоге сэкономить время и место для хранения телефона.

Чтобы настроить учетную запись Fitbit, вам необходимо синхронизировать часы со смарт-устройством с Bluetooth и создать профиль пользователя, в котором указаны ваш рост, вес и пол. Создание профиля занимает мало времени, в зависимости от того, сколько корректировок вы хотите внести в заранее установленные фитнес-цели. Эти цели включают восемь часов сна, упражнения пять дней в неделю, счетчик воды на 64 унции и 10000 шагов в день.

Я сохранил эти настройки, но все еще чувствовал трудности в достижении целей, несмотря на мой относительно активный образ жизни.Со временем вы сможете наращивать свои цели, чтобы выдержать испытание. В конечном итоге это может помочь предотвратить слишком много радикальных изменений, вызванных выгоранием одновременно.

Основные характеристики Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 обладает всеми функциями, благодаря которым предыдущая модель считалась лучшими умными часами для фитнеса. В этой последней версии есть некоторые обновления, которых нет в Fitbit Charge 3 или более ранних моделях. По сравнению с Charge 3, Charge 4 имеет более мощные датчики для точного измерения фитнес-данных.Они включают трехосный акселерометр, оптический датчик сердечного ритма, высотомер, GPS и датчик относительного SpO2. Хотя эти характеристики могут показаться сложными для обычного пользователя, они переведены в доступную информацию, понятную даже новичкам в фитнесе.

Несмотря на обилие информации, доступной через системы отслеживания Fitbit, для достижения новых целей в фитнесе я полагался в основном на упражнения, BPM и степ-трекер. Все эти (и многие другие) категории представлены на главной странице приложения, что позволяет с легкостью проверять обновления, когда вы перемещаетесь в течение дня.

Фитбит Премиум Сопутствующее приложение дает представление о ваших показателях здоровья. Fitbit

Если вы хотите получить доступ к еще большему количеству функций отслеживания, приложение Fitbit предлагает услугу Premium, которая будет стоить 9,99 долларов в месяц или 80 долларов в год. Хотя я не решился покупать премиум-версию приложения, было несколько дополнительных показателей, которые оставлял желать лучшего в бесплатном разделе. При отслеживании своих целей в фитнесе в течение двух недель, которые я носил с умными часами, я хотел легко сравнить предыдущие данные с моими текущими показателями для общего отчета, который предлагается только с Премиум.

В дополнение к этому 30-дневному набору данных, Premium также предлагает 150 тренировок, управляемую медитацию и углубленный анализ сна. В то время как обычное приложение предоставляет множество функций для установки ваших личных целей в отношении здоровья, вариант Premium стоит того, если вам нужны управляемые тренировки и более точные инструменты для отслеживания. Если вы собираетесь перейти на оборудование Fitbit, вы, вероятно, также захотите выделить бюджет для премиум-членства.

Fitbit Charge 4 повседневное использование

Независимо от вашего текущего уровня физической подготовки, Fitbit Charge 4 может мотивировать вас внедрить новые здоровые привычки в свой распорядок дня.Хотя изначально я планировал использовать фитнес-часы для измерения заранее установленного режима тренировок, они удивили меня, представив новые цели, которые казались сложными, но достижимыми. Я сохранил свои пять тренировок в неделю, но добавил новые привычки, например, долгую утреннюю прогулку, чтобы успеть перед работой.

Если вы марафонец или предпочитаете неторопливые занятия йогой, этот фитнес-трекер может точно измерить вашу тренировку с помощью трехосевого акселерометра и оптического датчика частоты сердечных сокращений.Перед тренировкой у вас есть возможность ввести желаемую тренировку из меню ярлыков Fitbit; выбор включает бег, велосипед, ходьбу, беговую дорожку и тренировки на свежем воздухе. Хотелось бы, чтобы у вас была возможность силовых тренировок, но Charge 4 автоматически определяет ваши упражнения, чтобы вы по-прежнему могли отображать такие показатели, как частота сердечных сокращений, минуты активной зоны и расстояние.

Во время тренировок проверка этой статистики побудила меня бросить вызов самому себе. Это было одним из самых больших преимуществ для меня - как человека, который поддерживает постоянный фитнес-режим, я могу попасть в спад, когда я теряю мотивацию.Fitbit Charge 4 подбодрил меня, чтобы достичь поставленных целей, и вдохнул новую жизнь в мои тренировки.

Вы также можете разблокировать награды, когда достигнете своих ежедневных целей в фитнесе, и поделиться ими в приложении с другими пользователями сообщества Fitbit. Эта часть приложения служит сайтом социальной сети, где вы можете присоединяться к группам, чтобы делиться целями, советами или поддержкой. Для тех, кто хочет поделиться успехами или достижениями, эта функция - отличный способ присоединиться к сообществу, ориентированному на здоровье.

Дополнительные функции

Хотя Fitbit Charge 4 - это, прежде всего, часы для фитнеса, они предлагают дополнительные функции, такие как управление Spotify, оплата нажатием и телефонные уведомления.Управление музыкой и уведомления были доступны во время езды на велосипеде и тренировок, так что я мог оставить свой телефон, не пропуская ни одного звонка или сообщения. Пользователи также могут включить режим "Не беспокоить", если вы хотите отключиться во время работы или отдыха.

Этот фитнес-трекер также использует небольшую вибрацию, чтобы напоминать вам о шагах, если вы вели малоподвижный образ жизни. На работе я редко достигаю цели 250 шагов в час, установленной устройством, но это может быть полезным напоминанием для тех, кто хочет успевать в течение дня.Если вы не являетесь поклонником этой функции отслеживания шагов, вы также можете настроить свои параметры, чтобы контролировать получение напоминаний.

Кому следует покупать Fitbit Charge 4?

Если вы увлечены фитнесом или пытаетесь выработать новые привычки, Fitbit Charge 4 поможет вам контролировать свое здоровье. Этот фитнес-трекер продуман с умом, с повторением, стабильными сигналами и наградами, чтобы упростить постановку целей. Функции и точная система сбора данных в сочетании с приложением позволяют отслеживать свой прогресс и оставаться подотчетным в одном инструменте без потоковой передачи.Хотя этот выбор имеет более высокую цену, чем некоторые другие часы для фитнеса, стоимость соответствует качественным функциям и функциям, которые предлагает Fitbit Charge 4.

Мощный фитнес-трекер с одной проблемой

Новейший фитнес-трекер Fitbit - Fitbit Charge 4 - предлагает GPS и новый подход к мониторингу сердечного ритма. И не раньше времени.

Серия Charge - это универсальные фитнес-трекеры Fitbit, шаг вперед по сравнению с Inspire HR, с режимами спортивного отслеживания, управлением музыкой и большим экраном.Это лучшее, что есть на Fitbit, в виде фитнес-браслета.

Прежде чем углубиться в наш всеобъемлющий обзор, давайте кратко расскажем обо всем и кратко изложим Fitbit Charge 4: это самый продвинутый браслет для отслеживания фитнеса от компании, который лучше всех отслеживает фитнес. Итак, по умолчанию это лучший фитнес-трекер, который можно купить сегодня.

Но помимо добавления GPS, Fitbit не позаботился о том, чтобы сделать Charge 4 лучшим из возможных, улучшив его размер, дизайн или экран.Он легко является лидером рынка, потому что сейчас борьба ведется за умные часы - мы не видим, чтобы кто-то действительно побеспокоился о том, чтобы по-настоящему конкурировать с Fitbit Charge 4 с точки зрения датчиков или функций.

Fitbit Charge 4 сообщает нам, что если вы хотите получить лучший опыт отслеживания фитнеса / благополучия, вам следует купить умные часы. Многие из этих новых функций скоро появятся в Fitbit Versa 2, но, помимо устаревшего оборудования, Charge 4 действительно обладает мощным набором функций, которые по-прежнему делают его уникальным.

Fitbit Charge 4 ключевые функции

  • Шаги, частота пульса и отслеживание сна
  • Встроенный GPS
  • Отслеживание кислорода в крови
  • Семидневное время автономной работы
  • Fitbit Pay
  • Уведомления
  • Контроллер Spotify
  • Отслеживание VO2 Max
  • Режимы отслеживания тренировки

Fitbit Charge 4: Дизайн


Charge 4 живет в корпусе Charge 3; в этом отношении ничего не изменилось.Это не обязательно плохо, поскольку это устройство по-прежнему выглядит прилично, и его удобно носить - и хотя оно может быть немного тоньше, нас это устраивает. Более того, вы можете подобрать множество дешевых ремешков Charge 4.

Но одно и то же тело приземляется на один и тот же экран - и это первая неприятность, потому что это довольно плохо.

В 2018 году, когда Charge 3 впервые приземлился, он справился со своей задачей, но в 2020 году сенсорный экран 60x100 пикселей действительно является основным. Он мягкий, пиксельный и тусклый, его трудно читать при ярком освещении.Более того, он даже не всегда включен, и подъем запястья должен быть довольно продуманным и часто подводит вас.

Может ли управление питанием быть настолько жестким, что Fitbit не может постоянно держать этот монохромный дисплей включенным? Мы также должны добавить, что время автономной работы при базовом использовании по-прежнему составляет семь дней, что не изменилось по сравнению с Charge 3.

Это то, что, по нашему мнению, следовало улучшить с помощью инноваций за более чем два года.

Элементы управления на сенсорном экране работают нормально, а тактильная кнопка сбоку разбудит экран, отправит вас домой и возобновит / приостановит тренировки.

Ремешок сам по себе красивый и удобный, пряжка надежная, устройство по-прежнему водонепроницаемо до 50 метров и поддерживает плавание в бассейне.

Fitbit Charge 4: GPS, бег и тренировки


Практически все изменения в Charge 4 связаны с отслеживанием занятий спортом, так что мы поговорим об этом в первую очередь.

По умолчанию Charge 4 отслеживает такие виды спорта, как бег (GPS), езда на велосипеде (GPS), плавание, беговая дорожка, тренировки на открытом воздухе (GPS) и ходьба (GPS).Это потому, что Charge 4 может содержать только шесть ярлыков режимов тренировки на самом устройстве.

Тем не менее, вы можете добавить довольно много видов спорта, начиная от HIIT, отслеживания трасс, спиннинга, весов и даже гольфа, зайдя в приложение Fitbit и выбрав Account > Charge 4 > Exercise Shortcuts , проведя пальцем по экрану слева, чтобы удалить вид спорта, а затем заменить его другим из списка.

Тренировки GPS определяют расстояние, темп, скорость, время, частоту сердечных сокращений - в то время как тренировки, такие как, например, веса, касаются времени, калорий, частоты пульса, а не подсчета повторений или чего-то особенного.Однако полезно, чтобы они были названы, так как хорошо видеть, что тренировки правильно помечены в приложении.

Running всегда использовался в серии Charge, но раньше для работы с GPS требовался смартфон, а это действительно создает проблемы с точностью в зависимости от того, где находится этот телефон. Теперь он может сделать это в одиночку. Мы несколько раз пробежались с Charge 4 и обнаружили, что точность при использовании GPS является безупречной (мы сравнивали результаты с часами Apple Watch и часами для бега Garmin).

Батарея, однако, была более серьезной проблемой. Заявленное время автономной работы при использовании GPS составляет пять часов, что не соответствует нашим тестам. Мы трижды разряжали батарею примерно на 30% за 45 минут работы. Это не очень хорошо, поэтому убедитесь, что у вас есть более 50%, прежде чем отправиться на пробежку.

Лучшие выборы трекера: Amazfit Band 5 v Fitbit Charge 4

Пробежки записываются в приложении Fitbit и довольно хорошо представлены.Вы можете увидеть свое промежуточное время на километр или милю, а также свои зоны частоты пульса, о которых мы поговорим дальше. Fitbit не очень хорош для бегунов, потому что ВСЕ упражнения регистрируются, поэтому вы найдете множество случайных прогулок с автоматической пометкой среди ваших пробежек - и нет реального внимания к тому, как вы прогрессируете как бегун, только как это упражнение влияет на ваше здоровье.

Это, вероятно, хороший способ объяснить, на кого нацелен Charge 4 - если вы бегаете, чтобы быть здоровым, это хорошее сочетание функций.Если вы соревнуетесь, а под этим мы подразумеваем, что вы заинтересованы в своих достижениях в качестве бегуна, то для вас этого недостаточно.

Вы всегда можете выбрать пару Fitbit со Strava, и тогда вы получите лучшее из обоих миров.

Несколько слов об автоматической пометке: пробежки и прогулки обычно автоматически определялись и регистрировались в приложении, однако мы провели 45-минутный сеанс HIIT, и хотя зоны частоты пульса были зарегистрированы, и мы получили необходимые минуты активной зоны, это никогда не происходило. появилось как помеченное упражнение.

Fitbit Charge 4: частота пульса

Просто начнем с того, что пройдемся по старой земле, точность пульса Charge 4 высока, но она подведет вас с максимальной интенсивностью (как и все оптические мониторы). После ряда устойчивых пробежек мы были очень довольны его эффективностью по сравнению с нагрудным ремнем даже в диапазоне 190+ ударов в минуту.

Он страдал от очень быстрых подъемов и падений частоты сердечных сокращений на повторениях в гору - там, где он просто не мог справиться с быстрым скачком сердечного ритма, и Apple Watch Series 5 определенно справились с этим лучше.

Вы можете видеть это на сравнительных тренировках ниже - где в середине бега мы нагружали устройство тремя короткими резкими повторами в гору. Нагрудный ремень отслеживает эти быстрые подъемы, в то время как Charge 4 действительно не приближается к ним.

В остальном, однако, вы можете увидеть очень близкое совпадение между ними - даже скачок пульса в конце и быстрое падение во время отдыха.

Минуты активной зоны

Датчик SpO2 Fitbit установлен, и все они активированы, поэтому вы увидите информацию о кислороде крови, зарегистрированную в приложении.Вы найдете его в своем анализе сна в разделе «Восстановление».

Но теперь частота сердечных сокращений составляет большую часть предложения Fitbit Charge 4, чем раньше, а минуты активной зоны теперь являются частью микса. Он заменяет активные минуты на Charge 4 (раньше было 30 минут в день) и делает его более полезным - хотя мы действительно чувствуем, что людям будет труднее понять его.

Предпосылка проста - Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют 150 минут упражнений в неделю или 75 минут интенсивных упражнений.

Fitbit теперь использует зоны частоты пульса, чтобы присвоить эти минуты цели: если вы попадете в зону сжигания жира на 1 минуту, вы получите 1 минуту.

Раньше это дискриминировало более активных людей, которые получали за HIIT такую ​​же награду, как и люди, вышедшие за быструю прогулку. Таким образом, если вы попадаете в зону кардио или пик, вы получаете 2 минуты за каждую минуту упражнения.

Более того, раньше вам нужно было потратить десять минут на активность, чтобы получить любые минуты активности.Но теперь, если вы увеличите частоту пульса на одну минуту, вы получите одну минуту активной зоны.

Зоны

также рассчитываются на основе ваших личных данных о частоте пульса - с использованием вашего пульса в состоянии покоя в качестве меры физической подготовки и максимального пульса, рассчитанного с учетом вашего возраста. Это означает, что цель должна быть соотнесена с вашим уровнем физической подготовки и будет автоматически корректироваться по мере того, как вы станете лучше. Это супер умно - и отличный способ использовать данные, которые Fitbit должен дать каждому более разумные цели.

Но есть одна небольшая проблема.

Рекомендации ВОЗ - это еженедельные цели, но в Charge 4 они представлены среди ваших ежедневных. В метрике минут активной зоны указано X из 22. Извините, откуда 22?

Это потому, что это ближайшее целое число к 7 дням, разделенное на 150 минут еженедельных упражнений. Но это еженедельная цель, а не ежедневная? Это не имеет значения - вот как это представлено.

Fitbit на самом деле не настроен на еженедельные цели. Чтобы его найти, вам нужно перейти к Минутам активной зоны на панели инструментов и выбрать Неделя , затем смахнуть влево по графику, чтобы увидеть свой прогресс с воскресенья по сб.

Вы можете изменить целевое значение минут активной зоны и установить отдельные значения для дня и недели - и Fitbit уже внес изменения, чтобы сделать это более понятным в приложении.

Это несколько улучшит ситуацию, но останется ежедневной целью для запястья, независимо от того, как вы используете мишень. Вы можете прочитать наше руководство о том, как использовать, изменять и просматривать минуты активной зоны.

Fitbit Charge 4: фитнес-трекер и сон

Вверху мы сказали, что, несмотря на наше раздражение, что Fitbit не вложил всю свою душу в то, чтобы сделать Charge 4 как можно лучше, он по-прежнему остается лучшим фитнес-трекером. группа на рынке.

Это потому, что данные Fitbit более убедительны, чем у большинства его конкурентов, а посещение панели управления действительно позволяет вам узнать свои данные. Хотя кольца активности Apple Watch, вероятно, являются лучшей визуализацией ежедневных целей, Fitbit лучше справляется с отображением вашего прогресса за недели и месяцы.

Ваш текущий день расположен вверху, поэтому вы можете быстро увидеть, сколько упражнений вы сделали, частоту сердечных сокращений и ЧСС в состоянии покоя, а также такие параметры, как вес, потребление воды и питание.

Погрузитесь в одну, и вы увидите прогресс с течением времени. Например, сон явно показан как часть семи дней, а не изолированно. Графики очень четкие - отличное приложение.

Отслеживание сна - лучшая в отрасли система и одна из немногих систем, позволяющих добавить время бодрствования. Метание и ворочание составляют большую часть ночи, и вы не получаете за это вознаграждения, поэтому ваш сон может оцениваться более жестко, чем на других устройствах.

Вы получаете общую оценку за свой сон, и если вы используете Fitbit Premium, вы также можете увидеть, как она рассчитывалась, с разбивкой по времени сна, глубокой и быстрой фазе сна и восстановлению.

Без лаборатории сна действительно трудно сказать, насколько это точно, но вы можете полностью повлиять на цифры и увидеть влияние таких вещей, как алкоголь и поздняя ночь. И в этом вся суть - Fitbit позволяет вам работать над улучшением качества сна больше, чем любая другая система, которую мы использовали.

Отслеживание женского здоровья является частью приложения, и вы можете отслеживать свой цикл довольно подробно (моя жена ознакомилась с этой функцией). Однако, как ни странно, вы не можете сказать Fitbit, если вы беременны, что кажется странное упущение. Это также поможет раскрасить некоторые данные и добавить дополнительный уровень полезности.

Fitbit Charge 4: функции умных часов


Большой экран Charge 4 позволяет получать уведомления с сопряженного смартфона, и, что удивительно, 1-дюймовый экран сносно справляется с их отображением.

Вы будете получать уведомления о звонках и текстовых сообщениях, а также обновления календаря. Однако сообщения WhatsApp до сих пор не поддерживаются, логика чего нам остается.

Fitbit Pay присутствует и по-прежнему имеет неоднородную поддержку банков, хотя у него есть большинство крупных игроков в США.

Также теперь есть специальная поддержка для управления воспроизведением музыки Spotify на любом из ваших устройств (но без ее сохранения). В настройках вы можете включить приложение Spotify (оно предустановлено, но вам необходимо добавить данные для входа).Оттуда вы можете управлять воспроизведением, выбирая песни из списка воспроизведения, переходя вперед и назад и даже контролируя, где воспроизводится музыка из списка устройств Spotify Connect в вашей сети.

Однако вы не можете управлять музыкой, когда записываете тренировку, и это кажется почти пустой тратой времени. Единственный раз, когда вы действительно можете попытаться управлять музыкой на дисплее 60 x 100 пикселей, это когда ваш телефон спрятан во время тренировки, но он недоступен.

Более того, это работает только со Spotify Premium. Если вы используете другой сервис, у вас нет контроля над музыкой.

Fitbit Charge 4: соотношение цены и качества и конкуренты

Итак, как это складывается и каковы другие варианты?

Мы предполагаем, что вы обесценили умные часы в качестве опции из-за личных предпочтений - или вы явно смотрите на Fitbit Versa 2 (199 долларов США), Apple Watch Series 3 (199 долларов США) или Amazfit GTS (149 долларов США). ), чтобы дать полную гамму ценового диапазона.

Inspire HR предлагает более упрощенную работу, по-прежнему с отличным отслеживанием сна, но без отслеживания упражнений, кислорода в крови и GPS. И Xiaomi Mi Band 4 на самом деле выглядит лучше и дешевле, но у него нет GPS, а приложение хуже.

Но на самом деле, по всем аналогичным функциям, действительно могут конкурировать только Garmin Vivosmart 4 (без GPS) или Garmin Vivosport (GPS, но уродливый и устаревший).


Fitbit Charge 4

Автор: Fitbit

Fitbit Charge 4, по-прежнему лучший браслет для отслеживания фитнеса для активного человека, добавляет точное GPS-отслеживание в свой список хороших данных о частоте сердечных сокращений, лучшего в своем классе отслеживания сна и минут активной зоны.Благодаря такому сочетанию функций он стал уникальным на рынке фитнес-трекеров. Это по-прежнему лучшая группа для отслеживания фитнеса, потому что экосистема и анализ Fitbit, а также великолепный набор функций делают это так. Но решение Fitbit не улучшать время автономной работы, экран, интерфейс, поддержку уведомлений или дизайн, вероятно, означает, что это настолько хорошо, насколько это возможно для этого форм-фактора. Это могло быть невероятно, но этого достаточно, чтобы быть лучшим.


  • GPS на борту
  • Удобный дизайн
  • Точный
  • Вялый экран
  • GPS разряжает аккумулятор

Обзор Fitbit Charge 2: многообещающий фитнес-трекер, изобилующий ошибками

Люди действительно любят свои Fitbit.Об этом свидетельствуют только цифры продаж: Fitbit продает больше трекеров активности, чем кто-либо другой. Как ни странно, Fitbits изобилует: прогуляйтесь по любому аэропорту, пройдитесь по любой тропе, бегите трусцой по улицам вашего района, и вы, вероятно, увидите, что кто-то носит Fitbit.

Поэтому неудивительно, что так много людей спрашивали меня о новом Fitbit Charge 2, когда недавно заметили его на моем запястье. Charge 2 среднего уровня является преемником (и заменой) браслета для отслеживания активности Charge HR.Charge HR за 149 долларов с его оптическими датчиками сердечного ритма и способностью автоматически распознавать упражнения, действительно пришлись по душе многим людям, когда он вышел в 2015 году - настолько, что он по-прежнему остается бестселлером Fitbit более 18 месяцев позже. Charge 2 нацелен на то, чтобы сделать все это плюс многое другое по той же цене.

Что еще он может сделать, спросите вы? Во-первых, у него больший дисплей, чем у Charge HR. Если быть точным, в четыре раза больше. Это сенсорный OLED-дисплей.Charge 2 определенно выглядит как фитнес-трекер, а не браслет или что-нибудь, напоминающее о моде. Но это ключевое изменение конструкции позволяет использовать мульти-спортивный режим: один раз нажмите на дисплей для бега, нажмите еще раз для езды на велосипеде и т. Д. Fitbit также добавил «подключенный GPS» к Charge 2: браслет будет извлекать данные GPS с телефона, когда вы гуляете, бегаете или путешествуете по улице.

Обещание велико, Реальность иная

Обещание велико.Это Charge HR на стероидах, Charge HR, который побуждает вас делать больше, помимо простого подсчета шагов и отслеживания сна.

Но это обещание для меня не выполнилось. Я обнаружил заметные расхождения в расстояниях, отслеживаемых с помощью Charge 2, по сравнению со спортивными часами с GPS (что, по словам Fitbit, было связано с ошибками после нескольких попыток устранения проблем).

Во-первых, на самом базовом уровне Fitbit Charge 2 делает то же, что и многие другие трекеры активности. Он записывает ваше ежедневное количество шагов, подъем по лестнице, сожженные калории, пройденное расстояние, частоту сердечных сокращений и режим сна.Он будет показывать уведомления с вашего смартфона, такие как входящие телефонные звонки и предупреждения календаря.

Charge 2 также имеет специальные функции для записи тренировок, которых у Charge HR не было. К ним относятся бег, ходьба, походы, езда на велосипеде и тренировки на эллиптическом тренажере. Есть даже интервальный режим, в котором Fitbit пульсирует на вашем запястье, сообщая вам, когда нужно остановиться и начать занятие; Мне это очень понравилось. И он будет записывать занятия с тяжелой атлетикой.

Также есть новая функция под названием Cardio Fitness Score.Это комбинированная программно-аппаратная функция: Fitbit использует ваш пульс в состоянии покоя, записанный с помощью браслета; некоторые данные о ваших упражнениях; и информацию вашего профиля, чтобы назначить оценку здоровья сердца, которая находится в разделе частоты пульса мобильного приложения. Согласно Fitbit, все, что выше 44,9, «отлично» для моего возраста и пола.

Но из полдюжины тестов на дистанцию, которые я провел в режиме бега, ходьбы или похода, Charge 2 точно зафиксировал только одно событие - бег на 5 км (3,11 мили). В противном случае расстояния были неправильными, независимо от того, использовал ли я функцию подключенного GPS Fitbit или нет.Прогулка на 1 милю была записана как 0,71 мили на Charge 2. Бег на 3 мили был записан как 2,13 мили. Поход на 3,6 мили был записан как 3,3 мили.

Чтобы попытаться решить эту проблему, отчасти по просьбе Fitbit, я переключился с нового iPhone 7 на более старый iPhone, поскольку iPhone 7 только что вышел, и было высказано предположение, что могут быть проблемы с совместимостью. Fitbit также прислал мне новый браслет Charge 2. Я тоже пробовал это.

Расстояния были неправильными почти в каждом тесте

Тем не менее, отслеживание расстояния разочаровало.Только в прошлые выходные, поход на 4,28 мили был записан как 3,83 мили на Charge 2 (без GPS), а бег 3,02 мили был измерен как 2,82 мили, даже при использовании подключенного GPS. Кажется, я тоже не одинок; некоторые другие пользователи Fitbit сообщали о неточных расстояниях на онлайн-форумах Fitbit.

Fitbit изначально предположил, что причиной этого могла быть длина моего шага или то, что я делал паузу для ходьбы во время бега. В конце концов, компания заявила, что обнаружила ошибку в программном обеспечении Charge 2, которая приводит к неточным оценкам расстояния при использовании Connected GPS для отслеживания действий Walk и Hike.Что касается некоторых других несоответствий, Fitbit заявляет, что компания продолжает их расследование.

Была еще одна программная ошибка, которая показывала устаревшее расстояние на дисплее, когда я впервые поднимал запястье во время бега. После того, как я опускаю запястье и снова поднимаю его, иногда более одного раза, показания менялись.

Меня сбивали с толку не только неточные расстояния, хотя это, безусловно, было моей самой большой проблемой с Charge 2.Fitbit добавила к браслету большой дисплей и несколько спортивных режимов… но не добавила функцию паузы. Ни кнопки, ни функции паузы касанием, ничего. Поэтому, если вам нужно остановиться во время тренировки - завязать шнурок, подождать друга или перевести дух - вы не сможете. Он также не является водонепроницаемым.

Также есть функция Relax в зарядном устройстве Charge 2, которая поможет вам выполнить упражнения по глубокому дыханию. Apple представила аналогичную функцию под названием Breathe в своем новом программном обеспечении Apple Watch; хотя Fitbit сказал, что его приложение Relax более персонализировано, потому что оно использует ваш пульс для измерения частоты вашего дыхания.

Но когда вы запускаете режим Relax, который длится две или пять минут, Charge 2 не предлагает никакой тактильной обратной связи, которая поможет вам в этом. На самом деле вам нужно смотреть на дисплей Fitbit в течение двух-пяти минут, чтобы увидеть цифровое представление вашего дыхания, круг набухающий и уменьшающийся в размерах. На самом деле я не медитирую, но уверен, что большинство упражнений по посредничеству не начинаются с фразы «Смотри на трекер активности».

Конечно, покупая Fitbit, вы также приобретаете некоторые полезные функции, иначе он не стал бы таким популярным.Первый - это программное обеспечение. Мобильное приложение Fitbit можно использовать бесплатно, но не то, что оно бесплатное. Это хорошо, потому что это агностик. Приложение Fitbit работает с телефонами iOS, Android, черт возьми, даже с телефонами Windows Phone, а также работает на настольных компьютерах, что приятно для тех, у кого до сих пор нет или нет смартфонов.

Приложение Fitbit, которое было недавно переработано, имеет удобный интерфейс. В верхней части панели управления вы увидите количество пройденных шагов за день со стрелками по обеим сторонам для перехода на день раньше или вперед снова; ниже приведены снимки пройденных этажей, пройденных миль, сожженных калорий и минут упражнений.Все это находится на вершине ряда настраиваемых плиток, которые показывают такие вещи, как частота сердечных сокращений, данные о сне и даже то, сколько воды вы выпили за день. (Некоторые из них требуют ручного ввода со стороны пользователя.)

Fitbit по-прежнему не передает свои данные в Google Fit или Apple Health, которые не только служат хранилищами данных о состоянии здоровья, но и передают эти данные другим приложениям. Вместо этого Fitbit имеет прямые партнерские отношения по обмену данными с рядом приложений для здоровья и фитнеса, включая Strava, RunKeeper, MapMyRun, MyFitnessPal, Weight Watchers, Lost It !, даже приложение Amazon Alexa.

Но надо отдать ему должное, Fitbit почти усовершенствовал искусство тонкой мотивации, если бы вы могли просто пройти мимо того, как de мотивируют проблемы с точностью. "Overachiever!" приложение практически кричит, если вы намного превзошли ежедневную цель по количеству шагов. Вы также можете установить еженедельные цели упражнений в приложении. Хотя меня во многом вдохновляла необходимость тестировать - и тестировать снова и снова - Fitbit, было приятно получить этот значок пятидневных упражнений.

fitbit почти усовершенствовал искусство тонкой мотивации

Эти шлепки по спине, эти виртуальные толчки не ограничиваются мобильным приложением; они случаются и на самом Fitbit."Возьми меня на прогулку?" Charge 2 умоляет прокрутить текст по дисплею, если вы не двигались какое-то время. В других случаях запрос более конкретен: «Накорми меня 250 шагами». Конечно, я мог бы сделать 250 шагов , вы думаете. Это немного . Когда вы достигнете своей ежедневной цели по количеству шагов, на дисплее загорится небольшой пиксельный фейерверк.

Charge 2 автоматически отслеживает и ваши наиболее активные занятия, даже если вы не пытаетесь переключить его в мультиспортивный режим. (Эта функция «умного трека» теперь доступна на нескольких разных Fitbit, и многие конкурирующие браслеты тоже это делают.Мои поездки на велосипеде на встречи или кофейную встречу отображались в приложении как выполненные упражнения, хотя я не «сказал» Fitbit, что делаю это.

Наконец, Fitbit Charge 2 прослужит почти неделю без подзарядки, даже с его большим дисплеем и мультиспортивными функциями. Это не так впечатляет, как многомесячное время автономной работы, которое вы получите с Garmin Vivofit или трекером Misfit без дисплея, но это намного лучше, чем однодневное время автономной работы Apple Watch.

Тем не менее, трудно не думать, что подход Fitbit к выпуску продуктов в этом году был больше связан с объемом, чем с инновациями.С зимы компания выпустила четыре новых носимых устройства: браслет, похожий на Alta (который мне понравился), похожий на умные часы Blaze, Flex 2 начального уровня и этот, Charge 2, все они поставляются с новым эстетичны, но итеративно улучшают существующие технологии. Подсчет шагов и отслеживание сна одинаковы. Датчики сердечного ритма такие же, хотя Fitbit заявляет, что постоянно совершенствует свою технологию определения сердечного ритма. Два из этих браслетов теперь имеют «подключенный GPS», но, судя по моему опыту с Charge 2, это не означало, что он был более точным.

- это слишком точный трекер, чтобы о нем просить?

Fitbit сообщает, что исправления ошибок появятся в Charge 2, поставки которого только что начались, и что эти исправления ошибок помогут ему выполнять одну из основных функций, которые он должен делать, а именно отслеживать пройденные вами расстояния. И в этом заключается загвоздка: в мире постоянных обновлений программного обеспечения, обновлений прошивки и исправлений ошибок вы должны набраться терпения и переждать ( и передают больше ваших личных данных, пока вы это делаете. ).Назовите меня сумасшедшим, но это кажется несправедливой сделкой.

Обновление, 17 октября 2016 г. : Fitbit теперь сообщает, что он обнаружил проблемы с Charge two и выпустил бесплатное обновление программного обеспечения для их устранения.

«Эти программные ошибки приводили к тому, что трекер иногда вычислял статистику, такую ​​как темп и расстояние, с меньшей точностью, чем мы ожидаем от наших продуктов», - сообщил представитель Fitbit по электронной почте. «Мы исправили эти проблемы с помощью бесплатного обновления программного обеспечения, доступного для всех пользователей Charge 2.

Fitbit также подчеркнул, что компания «проводила и продолжает проводить внутренние исследования для всестороннего тестирования точности» своих продуктов и считает, что тенденции в области здоровья и фитнеса с течением времени имеют наибольшее значение для пользователей.

alexxlab

leave a Comment