Продолжать ли грудное вскармливание при простуде
Многие кормящие мамы беспокоятся, можно ли продолжать грудное вскармливание, если они заболели простудой или гриппом. Доктор Комаровский и другие эксперты сходятся во мнении — в большинстве случаев прекращать грудное вскармливание не нужно. Более того, кормление грудью во время болезни матери даже рекомендуется.
Почему можно и нужно продолжать грудное вскармливание при простуде:
- Грудное молоко содержит защитные антитела, которые помогают укреплять иммунитет ребенка
- Через грудное молоко малыш получает дополнительную защиту от вирусов
- Кормление грудью помогает маме отдохнуть и восстановиться
- Прекращение кормлений может привести к застою молока и маститу
Единственное исключение — если мама слишком тяжело больна и не может ухаживать за ребенком. В этом случае рекомендуется сцеживать молоко и просить здоровых членов семьи покормить малыша сцеженным молоком.
Меры предосторожности при кормлении во время болезни
Хотя продолжать грудное вскармливание можно и нужно, важно соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы снизить риск заражения ребенка:
- Тщательно мыть руки перед каждым контактом с ребенком
- Надевать маску во время кормления и ухода за малышом
- Избегать кашля и чихания рядом с ребенком
- Отложить поцелуи до выздоровления
- Ограничить время кормления, если это возможно
- Чаще проветривать помещение
При соблюдении этих простых правил риск заражения ребенка значительно снижается. Важно помнить, что польза грудного молока перевешивает потенциальные риски.
Как защитить ребенка от заражения
Доктор Комаровский дает следующие рекомендации по защите ребенка, если мама заболела:
- По возможности изолировать больную маму от ребенка, кроме времени кормления
- Привлечь других членов семьи к уходу за малышом
- Регулярно проветривать и делать влажную уборку в помещении
- Дезинфицировать поверхности, к которым прикасалась больная мама
- Выделить больной маме отдельную посуду
- Чаще гулять с ребенком на свежем воздухе
- Закапывать малышу в нос солевой раствор до и после кормления
Соблюдение этих мер поможет минимизировать контакт ребенка с вирусами и бактериями. Однако полностью исключить риск заражения невозможно, поэтому важно внимательно следить за состоянием малыша.
Безопасные лекарства при грудном вскармливании
Многих мам беспокоит вопрос — какие лекарства можно принимать при простуде, чтобы не навредить ребенку? Большинство распространенных препаратов от простуды совместимы с грудным вскармливанием:
- Парацетамол — жаропонижающее и обезболивающее
- Ибупрофен — противовоспалительное средство
- Цетиризин, лоратадин — антигистаминные препараты
- Ксилометазолин — капли от насморка
- Амброксол, бромгексин — муколитики
Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые препараты могут снижать выработку молока или оказывать другие побочные эффекты.
Лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием
Есть ряд препаратов, которые не рекомендуется принимать во время лактации:
- Антибиотики тетрациклинового ряда
- Аспирин
- Кодеинсодержащие препараты
- Псевдоэфедрин
- Йодсодержащие средства
При необходимости приема таких лекарств может потребоваться временное прекращение грудного вскармливания. Обсудите с врачом возможные альтернативы.
Как сохранить лактацию во время болезни
Нередко во время простуды или гриппа у кормящих мам снижается количество молока. Это связано с общим ухудшением самочувствия, обезвоживанием, снижением аппетита. Как сохранить лактацию в этот период?
- Пейте больше жидкости — не менее 2-2,5 литров в день
- Старайтесь полноценно питаться, даже если нет аппетита
- Чаще прикладывайте ребенка к груди
- Сцеживайтесь после кормлений
- Отдыхайте как можно больше
- Принимайте витамины для кормящих мам
Обычно после выздоровления лактация быстро восстанавливается. Если этого не происходит, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
Народные средства от простуды для кормящих мам
В дополнение к медикаментозному лечению можно использовать безопасные народные методы:
- Обильное теплое питье — чай с малиной, медом, лимоном
- Полоскание горла отварами трав — ромашка, шалфей, календула
- Паровые ингаляции с эвкалиптом или ментолом
- Согревающие компрессы на грудную клетку
- Промывание носа солевым раствором
- Отвар сухих плодов малины
Однако и народные средства могут иметь противопоказания, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика простуды у кормящей мамы
Лучший способ избежать проблем — это не заболеть. Как укрепить иммунитет кормящей маме?
- Полноценно питайтесь, включая в рацион овощи, фрукты, белковые продукты
- Пейте достаточно жидкости
- Гуляйте на свежем воздухе не менее 2 часов в день
- Высыпайтесь, старайтесь отдыхать днем
- Избегайте стрессов и переутомления
- Принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам
- Закаляйтесь — контрастный душ, обтирания
При первых признаках простуды начинайте профилактическое лечение — обильное питье, витамин С, препараты для повышения иммунитета. Это поможет избежать развития заболевания.
Когда обращаться к врачу
В большинстве случаев простуда у кормящей мамы проходит без осложнений. Однако есть ситуации, когда необходима консультация врача:
- Температура выше 38°C держится более 3 дней
- Появились сильные боли в груди, ушах, горле
- Кашель не проходит более 10 дней
- Появились гнойные выделения из носа
- Возникли проблемы с дыханием
- Ухудшилось общее состояние
Также обязательно обратитесь к врачу, если заболел ребенок — повысилась температура, появился насморк, кашель, сыпь. Грудные дети более уязвимы к инфекциям, поэтому важно вовремя начать лечение.
