ТОП-5 Лучших Корректоров Осанки – Рейтинг 2018 Года

Проблема сутулости начинает беспокоить многих людей с самого детства. Чтобы защитить себя от этого и исправить уже существующее искривление позвоночника, рекомендуется выбрать лучший на рынке корректор осанки и носить его в течение определенного времени. Эта ортопедическая конструкция будет как нельзя кстати при сколиозе и других заболеваниях, приводящих к появлению неестественного прогиба в спине. В этом рейтинге мы собрали наиболее эффективные и удобные модели магнитного, электронного и эластичного типа, в виде бандажа, корсета и реклинатора. Ознакомьтесь с их плюсами и минусами, выбрав самый достойный вариант.

Корректор осанки какой фирмы лучше выбрать

Среди ведущих компаний по производству качественных ортопедических конструкций лидерами стали 5 фирм, о продукции которых имеется больше всего положительных отзывов. В этом рейтинге представлены товары как бюджетных производителей, так и тех, которые работают в категории среднего и премиум-класса.

Представляем вашему вниманию 5 лучших фирм:

• Мастер осанки – бренд, под которым выпускается уникальное электронное устройство для исправления осанки за 30 дней. У него есть модель и для женщин, и для детей. Он отличается качественными материалами, удобством применения и доказанной на деле эффективностью.
• Emson – китайская торговая марка, изделия которой разрабатываются и производятся в Поднебесной. Она предлагает изделия с эластичной степенью фиксации и сверхпрочными лямками для закрепления на теле. Устройства рассчитаны в основном на взрослую возрастную группу. Хитом компании является модель Magnetic Posture Support.
• Тривес – компания самостоятельно создает и реализует ортопедическую продукцию, доступную по цене и имеющую при этом высокое качество. Она одобрена ведущими ортопедами России и признана одной из самых эффективных. В ассортименте у нее есть как классические корректоры осанки, так и реклинаторы для взрослых, детей и подростков.
• Orlett – немецкая торговая марка, принадлежащая компании RehardTechnologies GmbH. При создании своих изделий специалисты руководствуются жесткими требованиями к изготовлению ортопедических конструкций для коррекции сколиоза. Ее товары влаго- и воздухопроницаемы, гипоаллергенны, износостойки, что позволяет применять их в течение длительного времени и с комфортом. Все изделия проходят проверку в клиниках и допускаются к продаже только после удачного тестирования врачами.
• Tonus Elast – изделия этого бренда производятся в Латвии, и данный процесс строго контролируется специалистами на каждом этапе, что позволяет фирме гарантировать высокое качество и безопасность своих конструкций. В наличии у нее имеются устройства для фиксации грудопоясничного отдела позвоночника как с полужесткой степенью крепления, так и с жесткой. Поэтому здесь есть варианты для лечения сколиоза и прочих искривлений позвоночника любой степени.

Ортопедические корректоры осанки каждой из компаний в рейтинге хорошо представлены в аптеках, но они также могут быть заказаны и на официальном сайте производителя.

Рейтинг лучших корректоров осанки

Отбор номинантов осуществлялся по результатам анализа отзывов и сравнения их характеристик. Для этого мы учитывали следующие особенности корректоров:

• Тип – магнитный, электронный, бандаж, корсет, реклинатор;
• Качество материалов;
• Эффективность использования;
• Универсальность применения – избавление от болей, поддержка спины, предотвращение сутулости;
• Удобство и комфорт ношения;
• Дизайн;
• Ориентированность на пол – мужской, женский, унисекс;
• Скорость исправления осанки;
• Размерная сетка для конкретной модели;
• Рекомендации специалистов;
• Безопасность использования, гипоаллергенность.

Особым критерием отбора ортопедических корректоров осанки стало соотношение цены и качества устройств.

Лучшие электронные корректоры осанки

Эти устройства предназначены для поддержания правильного, естественного положения спины, что предотвращает искривление позвоночника и исправляет уже существующие дефекты. Мы представляем в этой категории только один товар.

Мастер осанки электронный

Это лучший вариант корректора осанки для тех, кто не желает акцентировать внимание на своем искривленном позвоночнике. Это возможно благодаря его незаметности для окружающих. Он работает по принципу предупреждения сутулости, о появлении которой в спине предупреждает легкой вибрацией. Этот сигнал не слышен другим, но четко распознается носителем изделия. Очень удобно, что в дополнение к этому он еще и оповещает об угле наклона, что позволяет добиться идеального положения. Мастер осанки держит человека в тонусе, не давая ему «расслабиться».

Достоинства:

• Гарантия на 6 месяцев;
• Вес в 30 г, за счет чего прибор на теле не ощущается;
• Удобное и надежное крепление к белью – с помощью клипсы;
• Наличие запасных батареек в комплекте;
• Заставляет работать мышцы спины;
• Помогает избежать нарушения кровообращения.

Недостатки:

• Осанка восстанавливается не быстро, минимум за 30 дней;
• Не дешевый.

Корректор осанки «Мастер» по отзывам является лучшим в своей линейке, в частности, по причине изготовления из прочного, гипоаллергенного пластика. Он сделан в универсальном, белом цвете, и поэтому его можно использовать как женщинам, так и мужчинам.

Лучшие магнитные корректоры осанки

Данные ортопедические конструкции представлены в виде корригирующих корсетов, внутрь которых встроены магниты. Изделия изготавливаются из тянущихся тканей, которые не сковывают движения. Впереди у них имеется фиксирующая лента, а спереди – две лямки для плеч. Лучшим корсетом осанки магнитного типа стала лишь одна, но самая надежная модель.

Magnetic Posture Support

…С детства я страдала от сколиоза, причем не первой степени, но уже в старшем возрасте попробовала этот корректор осанки. Он помог выровнять спину до приемлемого состояния, плюс к этому отметила улучшение кровообращения и укрепление мышечного корсета, это универсальная конструкция…

Мнение эксперта

Это почти идеальная во всех отношениях ортопедическая конструкция для исправления положения позвоночника в области грудины. Так называть ее можно из-за хорошей поддержки спины, которая просто не может сутулиться, даже при всем «желании».

Изделие не сковывает движений при ходьбе и беге и в нем комфортно сидеть. Оно сделано из дышащих материалов, не вызывающих аллергию, но все же его принято носить поверх майки. У него имеется надежная, достаточно широкая липучка, которая надежно удерживает его на теле. Конструкция выпускается в белом и черном цветах.

Достоинства:

• Удобен в использовании;
• Хорошо тянется, но не растягивается;
• Широкий охват спины, вплоть до поясницы;
• Может стираться и при этом не портиться;
• Возможно изменение положения под параметры фигуры;
• Магниты снаружи не видны.

Недостатки:

• Нельзя надевать под темные вещи, изделие может принять другой цвет;
• Проглядывает сквозь тонкие ткани.

Лучшие ортопедические реклинаторы

Такие устройства эффективны на начальных стадиях сколиоза и при других заболеваниях, приводящих к искривлению позвоночника. Для удерживания спины в ровном положении их оснащают ребрами жесткости.

Tonus Elast 0108 Comfort

Многофункциональный корсет для коррекции осанки Tonus Elast 0108 Comfort отличается в рейтинге своим удобством и быстрым результатом. Носить его комфортно в любое время года и в любом возрасте. Такой эффект обусловлен наличием двух ребер жесткости, удерживающих в нужном положении даже самую «непослушную» спину. Застежки-липучки не дают ему сползать, но при этом не натирают кожу и не давят на нее. Изделие пошито из качественного текстиля, не теряющего своей формы и вида после длительного применения. Его использование позволяет исправить искривление даже средней тяжести.

Достоинства:

• Дизайн в стиле «унисекс», подходит и мужчинам, и женщинам;
• Растягивается и может использоваться при разных параметрах фигуры;
• Избавляет от боли в спине;
• Дарит красивую осанку;
• Устраняет перевес в плечах;
• Есть широкий размерный ряд.

Недостатки:

• Нужно стирать только вручную, загружать в машинку нельзя;
• Белый цвет маркий, изделие быстро загрязняется.

Согласно инструкции, курс ношения корректора Tonus Elast 0108 Comfort составляет 4-6 месяцев, но в отзывах часто отмечают, что он помогает исправить кривизну раньше этого срока.

Лучшие бандажи для осанки

Такие изделия представлены в виде корсета, поддерживающего спину почти по всей поверхности, до самой поясницы. Это позволяет выровнять ее во всех отделах, а не только в грудном. В категории лучших корректоров осанки такого типа можно особо отметить две модели.

Тривес Т-1778

Эта конструкция для коррекции осанки считается хорошей за счет своей тщательной продуманности. Она представляет интерес в силу оптимальной жесткости, которая позволяет поддерживать спину в идеально ровном положении. Конечно, это дает немалую нагрузку на позвоночник и грудной отдел, но результат удается получить быстрее и он выходит ярче. За него отвечают несколько ребер жесткости, спрятанных в текстиле. Первое время носить конструкцию может быть непривычно, но, по отзывам покупателей, к ней быстро привыкаешь. Застежки-липучки надежно фиксируют его на теле, а эластичные материалы не дают ему давить на кожу.

Достоинства:

• Отсутствие дискомфорта даже при длительном ношении;
• Гипоаллергенность материалов;
• Оптимальная жесткость;
• Хорошая поддержка для спины;
• Подходит для лечения сколиоза 1-2 степени;
• Актуален и для детей, и для взрослых.

Недостатки:

• Не всегда удается легко определить нужный размер;
• Светлый, маркий цвет.

Удобно, что на бандаж «Тривес Т-1778» цены практически всегда одинаковые, вне зависимости от размеров.

Orlett TLSO-360 A

Эта модель корсета для коррекции осанки заслужила место в рейтинге лучших в силу своих быстрых и качественных результатов. Для этого ее оснастили ребрами жесткости из металлических вставок, которые позволяют надежно поддерживать спину ровной не только в грудном отделе. Фиксация у него достаточно жесткая для реабилитации искривленного позвоночника в срок до 2-3 месяцев, но при этом скорость восстановления зависит от степени сколиоза. Изделие рассчитано как на мужчин, так и на женщин, что делает его практичным.

Достоинства:

• Совпадение таблицы размеров, указанной к этой ортопедической конструкции;
• Можно с комфортом носить в течение длительного времени;
• Следует начинать с небольшого времени использования;
• Без проблем надевается на футболку или легкую кофту;
• Устраняет боли, связанные с невралгией;
• Убирает напряжение в области грудного отдела;
• Снижает нагрузку на позвоночник.

Недостатки:

• Под тонкой одеждой он все-таки заметен;
• Первое время спать в нем не очень привычно.

Врачи рекомендуют выбирать модель корректора осанки Orlett TLSO-360 как взрослым, так и детям с диагнозом «сколиоз», «болезнь Шейермана-Мау», кифоз. Он не только исправляет сутулость, но и предотвращает ее появление в будущем.

Какой корректор осанки лучше купить

Самая простая и дешевая конструкция – ремни-лямки из трикотажа, охватывающие плечи, часть живота и спины. Они скрещиваются на уровне лопаток и тем самым поддерживают позвоночник в нормальном положении. Такие корректоры подойдут на начальных стадиях сколиоза. Если, кроме выпрямления спины, нужно еще и улучшить кровообращение в тканях, а также избавиться от боли в грудном отделе, то идеально подойдет магнитное устройство. Тем, кто желает обладать ровной осанкой и всегда ходить красивой походкой, стоит обратить внимание на электронные модели.

Если рассматривать отдельные изделия, то вот что можно выбрать из рейтинга, смотря по ситуации:

• Если вы много работаете в положении сидя и вам трудно контролировать осанку, то с задачей исправления искривления лучше всего справится корректор «Мастер осанки электронный».
• Для коррекции легкой степени сколиоза подойдет ортопедическая конструкция Magnetic Posture Support.
• Хорошо откорректировать неровные плечи, особенно у детей школьного возраста, поможет устройство Tonus Elast 0108 Comfort.
• Если сутулость сильно заметна в грудном отделе, то стоит обратить внимание на корсет «Тривес Т-1778».
• При болях и неприятных ощущениях в позвоночнике исправить ситуацию сможет модель корректора осанки Orlett TLSO-360 A.

При выборе корректора осанки отличным помощником станут отзывы покупателей. Перед приобретением ортопедической конструкции обязательно следует ознакомиться с достоинствами и недостатками приглянувшейся модели, что позволит не допустить ошибки.

vyborexperta.ru

О проблемах осанки. Почему корректоры осанки редко помогают / Habr

Читая Geektimes, я регулярно нахожу для себя что-то новое и интересное, обращая особое внимание на все, что связано с медициной и здоровьем. Так уж сложилось, что основной интерес у меня в технологичных протезах конечностей — я врач травматолог-ортопед по образованию. По второму образованию я — врач мануальный терапевт. А еще я зануда и люблю разбираться в том, чем занимаюсь. Именно из-за моего профильного образования, занудства, а так же из-за возрастающего интереса аудитории geektimes к корректорам осанки (достаточно часто встречаю статьи на эту тематику) я понял, что мне есть что рассказать, поделиться своим видением коррекции осанки, а так же рассказать, почему корректоры осанки в том виде, в котором они существуют сейчас, будут помогать лишь в очень ограниченном количестве случаев, а в отдельных ситуациях могут и вредить.

Позвоночник человека состоит из отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Также в позвоночнике есть то, что называется физиологическими изгибами. Крестцовый изгиб (кифоз) выгнут назад, поясничный изгиб (лордоз) выгнут вперед, грудной изгиб (кифоз) выгнут назад, шейный изгиб (опять лордоз) выгнут вперед. При этом боковые изгибы позвоночника (сколиоз) в норме либо отсутствуют, либо очень незначительны.

Если мы представим позвоночник как главную мачту нашего корабля, то палубой корабля будет служить комплекс «тазовые кости + крестец».

За правильную и красивую осанку отвечает множество факторов. Главную роль в ней играет т.н. постуральный отдел нервной системы (от латинского positura — положение тела в пространстве). Именно постуральная нервная система отвечает за сохранение и поддержание тела в пространстве как в статике, так и в динамике. Надо понимать, что постуральная нервная система — достаточно условная вещь. То есть она есть у каждого, но выделить однозначно ее ядро достаточно сложно. Так же она жестко зависит не только от сигналов от мышц и суставов, но и от сигналов, приходящих из различных органов и чувств человека. Во Франции достаточно активно развивается такое направление медицины как «Постурология», которая выделяет «входы» постуральной нервной системы (далее — пНС) — т.е. все те рецепторы, информация от которых дает мозгу человека понимание о его нахождении в пространстве. Постурология выделяет следующие «входы» постуральной системы — кожная чувствительность (проприоцепция), костно-суставное чувство (глубокая проприоцепция), зрение, вестибулярный аппарат, височно-нижнечелюстной сустав (и окклюзионная плоскость зубов), стопное чувство.

При нарушениях со стороны любого «входа» пНС у человека может наблюдаться нарушение поддержания равновесия вплоть до явлений головокружения, чувства дезориентации в пространстве — хотя это уже достаточно серьезные явления. Чаще всего пациенты придут к доктору с главной и основной жалобой на боли и чувство усталости в спине.

Давайте попробуем разобраться, почему и отчего эти самые боли происходят.

Возьмем человека, чья работа связана с длительной сидячей позой за компьютером. «Доктор, у меня очень болит поясница/шея/грудной отдел после рабочего дня. Да, 7-8 часов за компьютером в день. Нет, когда еду домой стоя в автобусе, болит уже не так.» — я на своей второй работе (мануальным терапевтом) слышу такое у каждого второго пациента, если не чаще.

Длительная сидячая поза, чаще всего еще и за неправильно организованным рабочим местом (сомневаюсь, что у всех мониторы стоят на уровне глаз, а подлокотники кресла правильно подобраны), приводит к уменьшению кровотока и неправильной работе мышц таза. Женщины часто замечают, что крылья таза у них стоят на разном уровне (мужчины меньше к себе присматриваются и реже о таком упоминают). Неправильная работа мышц ведет к различным вариантам «перекоса» таза — а если у корабля кривая палуба, то и мачта ровно на нем стоять никогда не будет. Возникает то, что я, как мануальный терапевт, люблю обозвать «нестабильностью таза», и от чего я же, как травматолог-ортопед, открещиваюсь (в травматологии «нестабильностью таза» обычно называются определенные варианты костно-травматического повреждения — переломы, разрывы связок и т.д.). В данном случае нестабильность есть всего лишь следствие дисбаланса мышечного.

Перекос тазовых костей неизбежно ведет к формированию сколиозов в вышележащих отделах позвоночника. Изменяется тонусно-силовой баланс мышц, под воздействием неправильной мышечной тяги позвонки фиксируются в смещенном положении. Нервная система, будучи весьма умной, понимает, что если мышца начнет работать в полную силу — позвонок будет смещаться еще сильнее, вследствие чего мышце дается команда — «работать меньше». «Выгнать» плохо работающую мышцу со своей должности, как нерадивого сотрудника, организм не может — поэтому за нее будет кто-то перерабатывать. Чаще всего тот, кто выполняет сходную функцию (все как в жизни).

Классический пример, который можно привести — смещение головы несколько вперед и книзу (чаще всего с усилением кифоза в грудном отделе), вследствие чего позвонки в шейном отделе и шейно-грудном переходе фиксируются в неправильном положении, длинные разгибатели шеи начинают работать хуже, а их функцию на себя пытаются взять мышцы надплечья — чаще всего это верхние порции трапециевидных мышц. В которых и возникают боли.

Мануальная терапия (в классическом «обывательском» понимании) занимается тем, что «хрустит позвоночником», надеясь, что когда врач убирает патологическую фиксацию позвонков, мышцы человека «почувствуют» себя здоровыми и способными нормально сокращаться, и человек сразу станет ровно держать спину. Это неплохо срабатывает, когда человек достаточно молодой, или когда компенсаторных возможностей организма хватает на восстановление. Однако, когда проблема длится долгое время, мышцы сами весьма себе отвыкают нормально работать, и без их восстановления и последующего укрепления в виде упражнений избавится от проблемы становится достаточно трудно.

Я рассмотрел только маленькие и краткие особенности отдельно взятых случаев. Можно бесконечно долго рассказывать о влиянии зрения на прогрессирование сколиоза, о проблемах с мышцами стоп (плоскостопие), которые приводят к деформациям позвоночника и т.д… В конце статьи я прикреплю список книг, на информацию из которых я опирался (вместе с клиническим опытом). И я сознательно некоторые вещи упрощал, надеюсь, уважаемая аудитория мне это простит.

Кратко из вышесказанного можно сформулировать следующий вывод: нарушение стереотипа правильного поддержания осанки — не единственная причина собственно нарушений этой самой осанки.

В этом, собственно, и кроется несовершенность и несостоятельность корректоров осанки. Если у человека неправильно работают длинные разгибатели шеи, к примеру, из-за фиксации или смещения позвонков в грудном отделе позвоночника, от того, что человек будет пытаться держать шею ровно, могут произойти разные вещи. Во-первых, как бы это ни было странно, раз за разом приучая себя держать ровно голову, мышцы могут «включиться» — если фиксация позвонков недавняя, нестабильность в шейном отделе развиться не успела, а компенсаторные возможности организма это позволяют. Во-вторых, может ничего не произойти. Т.е. и шею человек самостоятельно не научится держать ровно, и ничего сильно плохого не случится (опять-таки, если компенсаторные возможности организма позволяют). В-третьих, у человека может произойти ухудшение состояния — либо компенсаторно «отыграют» другие отделы позвоночника, либо усугубятся боли в надплечьях (мышцы, «перерабатывающие за лодырей», будут перерабатывать еще больше).

Но в глобальном смысле шансов на то, что человеку станет лучше, достаточно мало. И те же самые проблемы с мышечной нестабильностью таза у человека не денутся ровным счетом никуда — корректор осанки просто физически не сможет заставить правильно и содружественно работать комплекс «средние ягодичные мышцы — косые мышцы живота — прямые мышцы бедра — большие ягодичные» (если мы рассматриваем мышечную стабилизацию тазовых костей).

Мышцы могут повреждаться тоже по-разному (перегружаться, компенсаторно укорачиваться и т.д.), но это уже тема для совершенно отдельного разговора.

Список литературы, на которую я так или иначе опирался:

— Гаже П-М., Вебер Б. — Постурология. Регуляция и нарушения равновесия тела человека.
— Кашуба В.А. — Биомеханика осанки
— Капанджи А.И. — Физиология суставов (том «Позвоночник»)
— Трэвелл Д., Симонс Д. — Миофасциальные боли и дисфункции
— Гурфинкель В.С. — Регуляция позы человека
— Лоуренс Джонс — Стрейн-контрстрейн

habr.com

Сказ о том, как я решил приобрести корсет для коррекции осанки

Когда человек каждый день проводит  около 10 часов в компьютерном кресле, это, конечно же, не способствует  улучшению осанки и может вызвать развитие таких заболеваний, как аденома  простаты, остеохондроз, прострел и радикулит и геморрой.  Перспектива не очень радужная, поэтому я решил добавить в жизнь немного профилактики. Одним из вариантов профилактики  был корсет для коррекции осанки, который не будет позволять мне «ложиться» на  стол во время работы.

Первый поиск товара на aliexpress, показал, что существует очень и очень много типов корсетов. Остановил свой выбор на продавце, у которого были сносные отзывы, средняя цена (стоимость на 11.04.2018 составляла $18.41), и,  что самое главное, нормальная диверсификация по размерам. Для тех, кому интересно, ссылка на товар у данного продавца -https://ru.aliexpress.com/item/Palicy-Neoprene-Shapewear-For-Men-Bodysuit-Corset-Male-Back-Lumbar-Sauna-Suit-Brace-Strap-Vest-Belt/32842397082.html

Два слова о доставке. В Киев, Украина, товар дошел за две недели, что, по сравнению с другими продавцами, очень быстро — обычно приходится ждать 3-3,5 недели. Упакован стандартно: полиуретановый пакет и почтовая упаковка. 

После распаковки товара, мои носовые рецепторы были атакованы мощнейшей волной резкого «химического» запаха. Поскольку в корсете присутствуют металлические пластины, а возможности их изъять их на время стирки невозможно (они качественно вшиты), единственным вариантом избавиться от запаха показалось замочить корсет. В итоге, он пролежал в мыльной воде примерно 12 часов, после чего был выполоскан и еще 12 часов сушился на балконе. Запах все равно остался, но уже не ядовитый, а еле заметный.

Особенности товара.  Как в описании товара, так и на фотографиях к нему сказано, что корсет имеет поддержку поясничного отдела спины. Этот момент был особо важен, поскольку у меня протрузия в спине и поддержка была бы очень кстати. По факту, же, Несмотря на то, что я  заказал размер, согласно таблице на сайте (L), с охватом талии 85-95 см, корсет только чуть-чуть достает до поясницы и ни о какой поддержке речь идти не может.

 И это при том, что рост у меня стандартный – 180 см. Что же касается охвата талии, то претензий нет – ширина регулируется ремнем с липучками и корсет нормально подходил как мне, так и моему товарищу, а у нас разница в весе почти 20 кг. Регулировка обхвата талии состоит исключительно из полосы липучей ленты, и пользователь выбирает насколько сильно затянуть ремень при каждом использовании. Никаких дополнительных карабинов и
регулировочных лямок нет, все сшито в едином изделии. Отмечу, что корсет не видно под рубашкой или тонким свитером и можно не бояться, что он будет выделяться на спине или боках.

Качество пошива. Порадовало хорошее качество выполнения изделия: все швы хорошо прострочены, крепкие, части сшиты, материал хорошо тянется и не трещит по швам. Даже липучая лента нормально пришита и не отрывается после первого использования. На внутренней стороне корсета, которая прилегает к спине, нашита специальная сетка, которая должна позволять телу «дышать» во время эксплуатации.

Результаты первого использования. Как и указывает продавец, ощущения от первого раза ношения корсета ужасные: он очень тугой, давит на живот, диафрагму, мешает нормально дышать. Реально, я выдержал всего несколько часов экзекуции данным устройством, после чего должен был сделать перерыв. Однако же, как мне показалось, корсет со своей задачей

www.taker.im